기사 (2건) 리스트형 웹진형 타일형 채널A ‘나는 몸신이다’ 이고은 원장 “어깨 통증 및 거북목 개선에는 날개뼈 재활 중요해” 【베이비뉴스 윤정원 기자】지난 17일 오후 9시 30분에 방영된 채널 A 건강 프로그램 ‘나는 몸신이다’에서 재활의학과 전문의이자 캐나다 스탓필라테스 재활국제강사로 활발히 활동하고 있는 리셋재활의학과 이고은 원장이 주치의로 출연해 지방의 원흉인 죽은 날개뼈에 관한 자세한 정보를 소개했다.바쁜 현대인들의 경우 여름 휴가와 연휴의 여운이 가시기도 전에 다시 일상으로 복귀해 업무와 학업에 집중할 수밖에 없어 체중감량을 할 시간적 여유가 쉽게 생기지 않는다. 또한 바르지 못한 자세로 오랫동안 앉아있는 일이 많다 보니 배는 계속 나오고, 거 건강 | 윤정원 기자 | 2019-09-20 17:23 살 빠지는 착한지방, '갈색지방'을 늘려라 [연재] 김소형의 힐링타임지방이라고 하면 다이어트를 하는 젊은 여성들은 물론이고 성인병 위험을 걱정하는 중년 여성들도 당연히 해로운 것으로 생각합니다. 그래서 지방을 줄이기 위해 악착같이 다이어트를 합니다. 그러나 사실 우리 몸에 존재하는 모든 지방이 비만과 성인병을 유발하는 것은 아닙니다.이는 필수 영양소에 지방이 포함되는 것만 봐도 알 수 있습니다. 적절한 지방 섭취와 체내지방의 적정 수준 유지는 사실 건강을 위해 반드시 필요합니다. 지방은 우리 몸의 에너지원이 되며 체온을 유지해 추위를 막아주며 내장기관을 안전하게 보호하는 역 기획연재 | 칼럼니스트 김소형 | 2017-12-18 16:32 처음처음1끝끝