기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 불면증 방치하면 불안장애·우울증 초래할 수 있어 【베이비뉴스 윤정원 기자】불면증은 ‘잠 못 이루는 밤’ 이라는 유명한 문학작품 속 모습만큼 로맨틱하지만은 않다. 잠을 이루지 못해 뒤척이는 괴로움 뿐 만 아니라 다음 날 일상생활에 끼치는 여파가 크다는 사실이 환자들을 힘들게 한다. 불면증은 단순히 피로를 증가시키는 것 뿐 만 아니라 신체대사에 영향을 미치고 정서적으로 예민하고 불안하게 만든다. 수면은 단순히 피로를 푸는 시간 그 이상의 의미를 가지기 때문인데 적절한 수면을 통해 낮시간 동안 축적된 피로물질과 노폐물 등을 처리하고 신체기능의 유지와 회복을 도울 수 있게 하며 뇌기능을 건강 | 윤정원 기자 | 2018-06-01 13:22 처음처음1끝끝