기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 비타민D 부족증상은 무엇? 권장량 채우는 방법 소개 【베이비뉴스 윤정원 기자】한국인 대부분은 비타민D가 부족하다. 국민건강영양조사에 따르면, 우리 국민의 93%가 비타민D 부족에 놓여 있다.비타민D는 햇볕을 쬐면 피부에서 합성된다. 한국인이 비타민D부족증상에 시달리는 이유는 야외활동이 적고 자외선 차단제 사용률이 높기 때문이다. 서양인에 비해 유전적으로 비타민D 합성 능력이 낮은 것도 주요 원인이다.우리 몸은 비타민D가 결핍되면 다양한 건강상의 문제가 발생할 수 있다. 대표적 비타민D 부족 증상은 골다공증, 구루병과 같은 골격계 질환이다. 비타민D는 체내 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강에 건강 | 윤정원 기자 | 2017-12-12 18:25 처음처음1끝끝