X박스 게임하는 아이, 건강 좋아진다
X박스 게임하는 아이, 건강 좋아진다
  • 강샘 기자
  • 승인 2013.01.11 10:38
  • 댓글 2
이 기사를 공유합니다

몸 움직이는 비디오게임 어린이 건강 증진 효과

한동안 몸을 움직이는 게임으로 플레이스테이션이 아이들에게 상당한 인기를 끌었다. 센서가 달린 두 개의 막대기로 화면을 이용해 운동을 하는 게임이다.

 

이제 한 단계 발전해서 X박스 게임이 유행이다. 텔레비전 앞에 카메라를 설치해 놓으면 그 카메라가 인체의 움직임을 인식해 아무 기구 없이 운동을 할 수가 있다.

 

게임 중에는 넓이 띄기, 달리기, 포환던지기, 야구, 탁구 등 다양하게 이용할 수가 있는데 대부분 실제 게임보다 성적이 우수하게 나오고 정확하지 않아도 끊이지 않고 지속될 수 있기 때문에 아이들이 즐기고 있다.

 

게임 중에 가장 인기를 끄는 것은 댄스다. 초보자부터 난이도가 아주 높은 춤 동작까지 단계적으로 마련돼 있는데 화면에 나온 댄서의 동작에 가까울수록 점수가 높아진다.

 

아이들이 이런 여러 가지 게임을 하는 것을 보며 부모들은 저게 무슨 운동이 되느냐고 과소평가해 왔다. 게임이 주는 부정적인 이미지가 강해서다. 밖에서 잠깐 운동하는 것은 칭찬하지만 비디오로 땀을 뻘뻘 흘리면서 운동이나 댄스를 해도 부모들은 운동 효과가 없을 것 같아 시큰둥했던 것이다.

 

그러나 그렇지 않다. 움직이는 비디오 게임을 하면 건강에 상당히 도움이 된다는 연구 발표가 있어 주목된다.

 

베이비뉴스 강샘 기자 = x박스와 비디오 댄스 게임 DVD. samdkang@gmail.com ⓒ베이비뉴스
베이비뉴스 강샘 기자 = x박스와 비디오 댄스 게임 DVD. samdkang@gmail.com ⓒ베이비뉴스

 

지난 9일(현지시각) 세계적인 아기 전문 웹사이트 베이비센터(babycenter.com)가 발표한 언론보도에 따르면 활동적인 비디오 게임이 아이를 활동적이게 만들고 비만을 줄여주는 것으로 조사됐다.

 

미국 워싱턴 디시의 공립학교 3학년부터 8학년까지의 초등학생 104명에게 20분씩 운동을 하거나 댄스 비디오 게임을 하라는 과제를 주어졌다.

 

이 과정에서 댄스 댄스 레볼루션이라는 프로그램을 이용해 활발하게 뛰고 움직이는 것을 요구했다.

 

운동 클래스를 택해서 운동한 아이들과 비디오 게임으로 운동한 아이들은 에너지 소모가 비슷하게 나타났다. 특히 비디오 게임을 이용해서 운동을 했을 경우에도 왕성한 운동량이 가져오는 에너지 소모가 나타났다고 버지니아 소재 조지워싱턴대학의 연구팀이 전했다.

 

이 연구를 이끈 조지워싱턴대학 토드 밀러 부교수는 “야외 놀이를 싫어하는 아동들에게 비디오 운동 게임을 하지 못하게 할 이유가 하나도 없다”며 비디오 운동 게임을 권장했다.

 

현재 미국에서는 10개주의 수백 개 학교에서 아이들의 신체 발달을 위해 비디오 운동 게임을 실시하고 있다.


이번 연구는 특히 비만의 위협을 받고 있는 흑인이나 소외 계층을 상대로 한 최초의 연구였다.

 

밀러 교수는 “안전하지 않은 바깥 운동을 사고의 위험을 안고 고집하는 것보다 안에서 안전하게 학교나 가정에서 권장량의 운동을 하는 것도 좋다”고 말했다.

베사모의 회원이 되어주세요!

베이비뉴스는 창간 때부터 클린광고 정책을 유지하고 있습니다. 이것은 작은 언론으로서 쉬운 선택은 아니었습니다. 그럼에도 불구하고 베이비뉴스는 앞으로도 기사 읽는데 불편한 광고는 싣지 않겠습니다.
베이비뉴스는 아이 낳고 기르기 좋은 세상을 만드는 대안언론입니다. 저희 기사가 마음에 드셨다면, 좋은 기사 후원하기에 동참해주세요. 여러분의 기사후원 참여는 아름다운 나비효과를 만들 것입니다.

베이비뉴스 좋은 기사 후원하기


※ 소중한 후원금은 더 좋은 기사를 만드는데 쓰겠습니다.


베이비뉴스와 친구해요!

많이 본 베이비뉴스
실시간 댓글
댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글 2
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.
pe**** 2013-03-05 09:46:00
무조건
게임은 지양하던게 마냥

j**** 2013-01-12 00:28:00
비디오게임
게임은 무조건 안좋다는 일반적인 견해랑은 많이 다르네요.
저도 운동을 하도

  • 서울특별시 마포구 마포대로 78 경찰공제회 자람빌딩 B1
  • 대표전화 : 02-3443-3346
  • 팩스 : 02-3443-3347
  • 맘스클래스문의 : 1599-0535
  • 이메일 : pr@ibabynews.com
  • 법인명: 베이컨(주)
  • 사업자등록번호 : ​211-88-48112
  • 인터넷신문등록번호 : 서울 아 01331
  • 등록(발행)일 : 2010-08-20
  • 발행·편집인 : 소장섭
  • 저작권자 © 베이비뉴스(www.ibabynews.com) 무단전재 및 재배포 금지
  • 개인정보보호 배상책임보험가입(10억원보상한도, 소프트웨어공제조합)
  • 청소년보호책임자 : 박유미 실장
  • Copyright © 2024 베이비뉴스. All rights reserved. mail to pr@ibabynews.com
ND소프트