한 엄마가 맞았다. 남편에게 흠씬 맞아 전치 4주의 진단을 받았다. 갈비뼈가 부러졌단다. 이번이 처음이 아니란다. 얼마 전 ‘베트남 여성 폭행’이라는 키워드가 연일 인터넷에 떠돌았다. 한 여성이 머리를 감싸쥐고 앉아 있고, 남편으로 보이는 남성이 그 주변을 서성이는 사진이 올라와 있었다.그리고 그 사진에 찍힌 또 다른 한 명. 두 살배기 아이. 아이가 보는 앞에서 아빠란 사람은 세 시간 동안 무자비하게 엄마를 폭행했다. 아이는 “엄마, 엄마”를 부르짖으며 울었다. 주저앉아 있는 엄마 앞에 서 있던 그 아이의 뒷모습을 보고는 너무 화

새벽같이 출근을 할 때 가장 큰 문제는 아이들 아침밥이었다. 주말에 국을 한 솥 끓여놓고, 카레를 양껏 만들어 냉동실에 얼려놓고, 밑반찬 몇 가지를 만들어 놓아도 일주일을 버티긴 힘들었다. 그마저 엄마, 아빠가 출근하고 나면 아이들은 엄마의 ‘노오력’을 아는지 모르는지 그냥 맘에 드는 반찬 하나 달랑 꺼내 먹고 나가기 일쑤였다. 퇴근 후 설거지통의 빈 그릇들이 단촐한 것을 보면 알 수 있었다.'내가 애들 잘 먹이지도 못하면서 무슨 부귀영화를 누리겠다고 이런담.' 자괴감이 슬슬 밀려오다가도 다행히 맘의 위로가 되는 것이

무더위가 절정에 이르는 7월에는 입맛이 떨어지고 기운도 잃기 쉽습니다. 이럴 때는 식사를 잘 챙겨 먹는 것도 중요하지만 수분이 많아서 갈증을 해소해주며 비타민이 풍부해서 피로 해소와 기력 회복에 효과적인 여름 과일을 섭취하면 도움이 됩니다.수박은 수분 함량이 많기 때문에 땀을 많이 흘려서 수분이 부족해지기 쉬운 사람들의 수분 보충에 좋습니다. 한방에서 수박은 저하된 신장 기능을 보완하며 소변과 대변을 잘 보지 못하는 경우에 도움이 됩니다. 찬 성질을 갖고 있기 때문에 여름철 그대로 먹거나 갈아서 주스 등으로 만들어 먹으면 더위를 식

Q. 신생아 패혈증은 무엇인가요?생후 1개월 미만의 신생아에게서 발열, 무호흡, 빈호흡, 끙끙거림, 청색증, 빈맥, 처짐, 먹는 양 감소, 발진, 황달 등의 전신증상이 나타나고 혈액균 배양검사에서 세균이나 바이러스, 진균 등이 자라는 경우 신생아 패혈증이라고 합니다. 특히 아기가 처지거나 잘 안 먹으려고 하고 열이 난다면 감염으로 인한 패혈증을 의심합니다. 신생아는 면역력이 약해 혈액 내 균이 뇌를 침투하여 뇌막염이 합병증으로 발생하면 영구적인 신경학적 후유증이 발생할 수도 있습니다. 신생아 패혈증은 항생제로 대부분 잘 치료가 되지

19년 전 덴마크로 입양된 토마스 융커(한국 이름 이종원) 씨가 위탁모 김영선 씨를 찾기 위해 오래전 기억을 더듬어 자신의 사연을 보내왔습니다. 서툴지만 진심이 담긴 그의 편지를 전합니다. - 편집자 말저는 한국에서 덴마크로 입양된 토마스 융커(Thomas Juncker)입니다. 입양 당시 이름은 이종원이고 현재 덴마크에 살고 있습니다. 저는 1999년 말에서 2000년 봄까지 덴마크 입양 전에 저를 서울에서 친자식처럼 사랑으로 돌봐준 위탁모, 김영선 씨를 찾고 있습니다.홀트아동복지회에 위탁모로 일하던 김영선 씨는 당시 서른두 살이

내 아들, 상구 보거라.상구야, 요즘 많이 힘들지? 네가 갑자기 집으로 들어온다고 했을 때는 멋모르고 아들이랑 같이 사는 게 그저 좋기만 했는데, 막상 사업에 실패해서 축 처진 네 어깨를 보니 엄마 마음도 참 아프단다. 네 아버지가 일찍 돌아가시는 바람에 남들처럼 재산도 못 물려주고, 대학교도 못 보내서 네가 고생을 많이 하는 것 같다. 이 엄마가 미안하고 또 미안하다. 한 가지 다행인 것은 작년 말에 배가 아파 병원에 갔더니 위암 말기라는 진단을 받은 것이다. 늙은 엄마가 너한테 짐만 될까 걱정했는데, 하느님이 고맙게도 내 소원을

감정은 자연스러운 것이다. 그래서 감정은 극복해야 하는 대상이 아니다. 기쁠 때 기뻐하고, 슬플 때 슬퍼하고, 화가 났을 때 화를 내면서 충분히 느끼면 된다. 문제는 그 감정에 지나치게 휩싸이고 압도되면 독이 된다.특히 부모가 감정 조절을 못하고 욱하게 되면 아이는 자신의 감정을 지키기 위해 부모와 대립하게 되고 감정 조절마저 미숙해질 수 있다. 따라서 이성적이고 합리적인 사고와 판단이 어려운 상황에서는 슬기롭게 대처할 필요가 있다.그 해답은 미국의 심리학자 마셜 로젠버그의 ‘비폭력 대화’라는 책에서 찾을 수 있다. 이 책에서는 상

주말의 마지막은 놀이터에서 마무리한다. 해가 저물기 전 두 딸들과 놀이터로 향했다. 놀이터에 가면 가장 먼저 하는 일은 그네를 타는 것이다. 이 시간은 늘 자리가 비어있었지만 오늘은 초등학교 고학년 정도 돼 보이는 두 친구가 두 개의 그네를 타고 있었다. 미동도 하지 않고, 스마트폰을 하고 있었기에 그네에 앉아있다는 표현이 맞을 것이다. 서율이는 뒤에 줄을 섰다. "나도 그네 타고 싶은데..."라며 두 언니들에게 들릴 정도로 혼잣말을 했지만 미동도 하지 않는다. 벤치에서 책을 읽고 있는 나에게 쪼르르 뛰어온 서율이는 "아빠 그네 타

요즘에는 임신 중에도 식단이나 운동 관리를 철저히 하는 임신부들이 늘어나고 있습니다. 임신 중에 건강한 식단을 규칙적으로 유지하고 꾸준한 운동으로 과도하게 체중이 늘어나지 않도록 관리한다면 출산 후의 체중 관리도 훨씬 수월합니다.반면 임신 중에 체중이 과도하게 늘어나 출산 후에 산후 조리와 체중 감량을 병행하느라 스트레스를 받는 산모들도 많습니다. 이런 경우에는 무리하게 다이어트를 하지 않도록 주의해야 합니다. 출산 후에는 다이어트보다 산후 조리가 우선이 되어야 하며 모유 수유나 육아 등으로 체력 소모가 크기 때문에 과도하게 식사를

아이가 어린이집이나 유치원에 다니면서 겪는 가장 많은 문제 중의 하나가 친구와의 갈등이다. 특히 일방적으로 친구에게 맞고 오는 경우, 여간 속상한 일이 아닐 수 없다. 어린이집에서 맞고 오거나 친구가 괴롭힌다고 느끼는 것 때문에 어린이집 등원이 싫어지거나 부모에게 계속적으로 가디 싫다고 호소하는 아이도 있다. 아이가 친구로부터 맞고 왔을 때 어떤 태도가 아이가 성장하도록 돕는 걸까.◇ 친구가 때리면 너도 같이 때려 아이가 친구에게 맞고 오거나 괴롭힘을 당할 때 부모가 행하는 오류 중의 하나가 대처방법을 알려 주는 것에 집중하는 것이

최근 들어 입에 올리기도 힘들 정도의 잔인한 범죄들이 점점 늘어나고 있다. 시대가 급변하고 사회가 더욱 다양해짐에 따라 예전에 없었던 질병들이 생기거나 없어지기도 하는데 이것이 꼭 신체에 국한된 것이 아니라 마음의 병도 마찬가지인 것 같다.물론 극악무도한 범죄들을 단지 정신병이라고 치부하여 형량을 가볍게 받는 것에 이용되거나 또 다른 범죄의 변명 거리를 만들어 주어서는 결코 안 될 것이다. 하지만 현대에 와서 많은 사람들이 우울증을 비롯해 각종 마음의 병을 앓고 있는 것만은 사실인 것 같다. 겉으로 보기에는 더욱 풍요롭고, 누릴 수

아기를 데리고 잠시 한국에 갔을 때의 일이다. 친한 언니 집에 놀러 가려고 택시를 잡으려 하는데 어머니가 '아이도 있는데 무슨 택시냐'며 친한 언니의 집까지 직접 운전해 주셨다. 언니에게 이 일을 얘기해줬더니 "어머니가 참 좋으신 분"이라며, 언니는 아이 데리고 택시 타고 다니다가 도저히 안 되겠어서 얼마 전 면허를 땄다고 했다. 대체 한국 택시에 무슨 문제가 있길래?나는 언니에게 대체 택시에서 무슨 일을 겪었길래 면허까지 땄냐고 물었다. 언니가 말해준 사건은 이랬다. 언니는 잠든 아기와 짐을 들고 택시에 탔다. 아이

본격적인 휴가철이 다가오고 있습니다. 유치원이나 어린이집 방학이 시작되는 7월 말~8월 초로 가족여행을 계획한 분들도 많으실 것입니다. 이번 시간에는 아이와 여행을 떠났을 때 일어날 수 있는 비상 상황에 대처하는 법을 간단히 설명드리려고 합니다. ◇ 아이가 아픈데, 여행 가도 될까요?아이가 아파서 진료를 받는 기간 중 미리 예약한 여행 때문에 고민하는 분들이 많습니다. "아이가 아픈데, 여행 가도 될까요?"라고 제게 물어보시는데요, 사실 이 문제는 보호자들이 판단해야 하는 문제입니다.하지만 답을 명확하게 내릴 수 있는 경우가 있습니

어른들도 하기 어려운 바느질을 아이들이 한다고요?네~물론입니다. 크고 안전한 플라스틱 돗바늘만 있다면 아이들도 바느질을 할 수 있답니다.바늘에 실을 꿰어 진짜 바느질을 하는 것처럼 이 구멍에서 저 구멍으로 바늘을 집어넣으며 멋진 골판지 바느질을 아이와 함께 해보세요.바느질로 놀다 보면 소근육 훈련도 되고 실이 지난 자리마다 다양한 선이 만들어지며 아이의 미적 감각도 부쩍 커진답니다. 특히 6~7세 아이들에게 추천하는 놀이이니, 해당 자녀를 둔 부모님들이라면 꼭 주목하세요!◇ 준비물골판지나 두꺼운 도화지, 펀치, 여러 가지 색깔의 털

그야말로 '여행 전성시대'입니다. 저가 항공이 많아지면서 항공권도 저렴해지고, IT기술의 발달로 여행지 검색은 물론 예약도 편리해졌습니다. 스마트폰만 있으면 언제 어디서든 생생한 후기를 읽고 바로 지도를 검색해 찾아갈 수 있는 시대가 되었죠.하지만 육아에 지친 부모에게도 과연 그럴까요? 알라딘에 나오는 지니라도 있으면 모를까 아이를 보면서 여행지를 검색하고 계획하는 일은 보통 힘든 일이 아닙니다. 제발 누가 여행 계획을 좀 짜줬으면 하는 마음에 항상 고민하게 되지요.‘자유 여행이 좋을까, 패키지 여행이 좋을까?’경비만

아침이지만 어둑어둑하니 곧 한차례 비가 쏟아질 것 같다. 하늘을 보고 처음 든 생각은 빨래였다. 눅눅한 공기에 빨래를 해도 제대로 마르지도 않을 테고, 냄새도 날테니 오늘 빨래는 패스.곧 서글퍼 졌다. 잔뜩 구름 낀 하늘을 보고선 가장 먼저 떠올린 것이 빨래라니. 살짝 우울한 마음을 달래고자 좋아하는 음악을 틀고 커피를 내렸다. 예전에 비가 오면 뭘 했더라. 커피를 마시며 생각해 본다. 요새 날 위해 무엇을 했더라. 딱히 가정을 위해 희생한다는 생각은 크게 하지 않았는데, 그저 쳇바퀴 돌 듯 아침에 일어나 식사를 준비하고, 아이들

딸, 오늘(3일) 급식은 못 먹었겠구나. 교장 선생님이 보냈을 거라던 안내문자는 받지 못했지만, 학교비정규직 노동자들, 급식 노동자들이 5일까지 최대 3일간 총파업을 한다는 건 알고 있었어.그 이야길 해주었더니 네가 말했지. “그거(총파업) 안 했으면 좋겠다”라고. 그 말을 듣고 엄마가 네 카톡으로 기사 링크를 하나 보내주었는데 혹시 읽어 봤니? 너도 이제 6학년이나 됐으니 그분들이 왜 파업하는지 정도는 알고 있으면 좋을 것 같아서 그랬어.그런데 오늘 점심시간이었어. 회사 건물 지하 식당에서 식사를 마친 한 무리의 아주머니들을 만났

집에서 내가 쓰는 일회용품을 생각해봤다. 아이들 기저귀, 빨대, 물티슈, 화장실 휴지, 주방용 비닐장갑, 키친타월, 비닐봉지, 밀폐용 지퍼백이 우선 떠오른다. 설거지할 때 쓰는 수세미, 행주도 일회용이고 정전기 청소포와 물걸레포도 일회용이다.아이들 재우고 먹는 야식도 일회용 용기에 담겨 배달오고, 먹을 때도 설거짓감 최대한 늘리지 않으려고 나무젓가락과 플라스틱 숟가락을 쓴다. 종종 집 근처 카페에서 커피도 테이크아웃 해 오는데 그것 역시 일회용. 아, 내가 한 달에 한 번 쓰는 생리대도 일회용이고 화장할 때 쓰는 퍼프도 일회용, 화

고래가 등에서 물 뿜는 모습을 상상해봐요. 그런데 고래의 등에서 물이 아닌 공이 퐁~하고 튀어나온다면 정말 흥미롭겠지요?재활용품과 빨대, 색종이로 등에서 힘차게 공을 뿜는 고래를 만들어봐요. 아이에게 색다른 상상력을 심어줄 수 있는 공 뿜는 고래접기, 지금 시작합니다. ◇ 준비물색종이(15x15cm), 목이 구부러지는 빨대, 스티커 눈, 플라스틱 용기 또는 작은 종이컵, 테이프 등색종이를 세모로 접었다 편 선에 맞추어서 아래쪽을 위의 사진처럼 접어주세요.종이를 뒤집은 후에 반으로 접어주세요.종이를 뒤집어서 화살표방향으로 손을 넣어서

학교를 마치고 돌아온 작은아이가 내게 이렇게 말했다."엄마, 오늘 학교에서 무슨 일이 있었는지 알아?"하루가 멀다 하고 학교폭력 문제가 언론에 오르내리니, 나 역시 그 문제에 예민해진 모양이다. 아이의 질문에 "무슨 일인데?"라고 걱정 가득한 표정으로 호들갑을 떨며 재차 묻게 된다. 아이가 전해준 학교 소식은 이랬다. 체육 시간에 여자아이들과 남자아이들이 따로 놀고 있었다고 한다. 그런데 남자아이들 노는 쪽에서 '퍽퍽' 소리가 들려 쳐다봤더니 아이들이 한 아이를 세워놓고 축구공으로 그 아이를 맞히고 있더란다. 그 장면