【베이비뉴스 윤정원 기자】코로나19의 초장기화로 활동은 줄고 집에서 식사량은 늘며 일명 ‘확찐자’가 많아진 지도 오래됐다. ‘21세기 신종 전염병’으로도 불리는 비만은 다양한 대사 합병증을 유발하고 이로 인해 생명까지 위협할 수 있는 명백한 질환이다. 특히 고도비만은 운동, 식이요법 등으로는 해결이 어려워 치료를 받아야만 해결이 가능하다. 강동경희대학교병원 외과 최성일 교수와 함께 고도비만의 치료법에 대해 알아봤다.◇ 매년 8~10% 증가하는 고도비만 환자건강에 위협이 되는 고도비만 환자가 나날이 늘고 있다. 국민건강보험공단의 20

【베이비뉴스 윤정원 기자】부모들에게 아이의 키성장은 성인이 되기 전까지 가장 신경 쓰이는 부분 중 하나이다. 2017년 질병관리본부에서 발표한 청소년 발육 표준치에 따르면 남자 평균키는 173.6cm, 여자 평균키는 160.6㎝로 조사되었다. 과거보다 표준 키가 커졌지만 대부분의 부모들은 내 아이의 키가 표준 키보다 컸으면 하는 바람을 가지고 있다. 고영협 해아림한의원 원장은 “어린이의 키성장에도 시기가 있다. 최근 통계와 보고들에 따르면 남학생은 고등학교 1학년, 여학생은 중학교 2학년 정도가 되면 성장이 거의 완성기에 들어간다.

【베이비뉴스 윤정원 기자】한 해가 저물어가는 시기, 코로나19 재확산이 심각해지면서 연말연시의 아쉬움, 기대감을 맛볼 여유가 사라졌다. 그 어느 때보다 건강 관리가 중요해진 요즘, 겨울방학을 맞이하는 아이를 위한 계획이 필요한 때다.◇ 코로나 시대, 면역력 최우선돼야코로나19의 유행으로 학사 일정에 변화가 많았다. 대다수 일선 학교는 1월에 겨울방학을 시작하거나 겨울방학 일수를 축소하는 등 여느 해와는 달라진 모습이다. 다소 짧아진 겨울방학이지만 이제까지와는 달리 아이의 건강 계획에도 세심한 변화가 있어야 한다.이원정 아이누리한의원

【베이비뉴스 윤정원 기자】초등학교 입학 시기가 다가오면 틱증상이 있는 어린이의 엄마들은 걱정이 많아진다. 틱장애 증상은 불수의적으로 빠르고 반복적인 근육의 움직임이나 소리를 내는 것을 말한다. 운동틱장애(근육틱)의 경우 눈 깜박임, 코 찡긋거림, 입 삐죽거리기, 얼굴 찡그리기, 고개 돌리기, 배 튕기기, 어깨 들썩거리기 등과 같이 하나 또는 여러 근육의 움직임이 반복되는 것을 말하며 음성틱장애는 음음, 아아, 동물소리내기, 헛기침소리, 킁킁거리기, 남의 말 따라하기, 외설적인 단어나 욕설하기 등과 같이 소리를 내는 틱 증상을 말한다

【베이비뉴스 전아름 기자】 살을 빼는 중이라면 삶은 계란이 효과가 좋은 것으로 전해졌다.24일 한국식품커뮤니케이션에 따르면 미국의 금융 전문 웹 미디어 'MSN 머니'가 지난달 29일 '매일 삶은 달걀을 먹어야 하는 이유'를 소개하면서 삶은 달걀이 다이어트를 돕는다고 전했다.또, 일반적으로 체중 감량을 원하는 사람에겐 고단백 식품을 추천하는데, 달걀은 최고급 단백질이 풍부하다. 삶은 달걀을 먹으면 오랫동안 포만감이 느껴져 열량의 과다 섭취를 피할 수 있다. 삶은 달걀 두 개를 채소와 함께 먹는 것은 훌륭

【베이비뉴스 윤정원 기자】코로나19가 확산됨에 따라 알레르기 환자들의 고충도 더 커지고 있다. 알레르기 비염이나 천식은 일반적으로 온도와 습도 변화에 민감해 요즘처럼 기온이 낮고 건조할 때 악화되기 쉽다. 특히 알레르기 비염이나 천식의 급성악화와 같은 호흡기·알레르기 증상은 코로나19 증상과 매우 비슷해 알레르기가 있는 경우 건강에 더 신경이 쓰일 수밖에 없다.◇ 장시간 마스크 착용 천식환자, 호흡곤란으로 내원하기도폐기능이 약한 소아 천식환자는 KF94나 N95 등의 차단율이 높은 마스크를 장시간 사용할 때 천식 증상이 악화되는 경

【베이비뉴스 전아름 기자】40세 이상 여성이 복부 비만이나 관절염을 갖고 있으면 근감소증 위험이 각각 4.2배·3.1배 커진다는 연구 결과가 국내에서 나왔다. 연구는 40세 이상 여성에게 근감소증 예방을 위해 단백질의 체내 소화·흡수율이 좋은 계란·콩 등 양질의 단백질 함유 식품을 즐겨 먹을 것이 권장됐다.23일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 충남대 간호대 김보현 연구원팀이 2010∼2011년 국민건강영양조사에 참여한 40세 이상 여성 3015명을 대상으로 근감소증 관련 조사를 수행한 결과가 발표됐다. '한국

【베이비뉴스 전아름 기자】'사랑하는 우리 아기'라는 소중한 선물을 받았지만, 임신 중에는 호르몬의 변화와 불어나는 몸무게 등으로 불편한 점이 한둘이 아니다. 특히 아기가 건강하게 잘 자라고 있을까 하는 걱정으로 좌불안석으로 잠들기도 일쑤. 그러나 산모가 건강해야 우리 아기도 더욱 튼튼하고 건강하게 자라고 태어날 수 있는 법. 서울의료원 산부인과 황인철 전문의의 도움을 받아 산모의 건강 관리 비법과 한우로 챙기는 산모의 영양소에 대한 도움말을 들어봤다.◇ 산모건강 관리에 꼭 필요한 걷기 운동임신은 우리 몸의 기능에 많은

【베이비뉴스 김민주 기자】보건복지부와 건강보험심사평가원은 첩약 건강보험 적용 시범사업을 지난 11월 20일부터 실시하고 있습니다. 어떻게 하면 첩약 건강보험 적용을 받을 수 있는지 카드뉴스로 알아보겠습니다.[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.1첩약도 건강보험 적용! 의료비 부담 줄어든다2보건복지부와 건강보험심사평가원은 첩약 건강보험 적용 시범사업을 지난 11월 20일부터 실시하고 있습니다.3첩약 건강보험 적용 시범사업은?한의 치료 중 첩약에 건강보험 시범 수가를 적용해서 국민 의료비 부담을 덜어주며, 한약재 유

【베이비뉴스 윤정원 기자】빈혈이 있는 어린이·청소년이 없는 또래보다 천식 유병률이 2.1배 높은 것으로 밝혀졌다. 빈혈 어린이가 천식·아토피 피부염·알레르기 비염 등 3대 알레르기(아토피) 질환을 모두 보유할 위험은 빈혈 없는 어린이 대비 거의 네 배였다. 빈혈 예방을 위한 대표적인 영양소는 철인데 한국인의 철 공급 기여 식품 1위는 쌀밥, 2위는 계란이다. 21일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 서울대 약대 유기연 박사는 2016년 건강보험심사평가원 소아·청소년 환자데이터 세트(HIRAPPS)에 포함된 만 18세 미

【베이비뉴스 윤정원 기자】1년 중 낮이 가장 짧고 밤이 가장 긴 동지가 지나면 매서운 추위가 찾아온다. 강한 추위로 인해 우리 몸은 움츠러들고, 움직임은 적어지는데 요즘은 외부 활동까지 제한되어 더욱더 활동량이 줄어들었다.이처럼 집에 있는 시간이 긴 시기에는 '기일즉체(氣逸卽滯)' 기의 흐름이 원활하지 못해 순환이 저하되고 체력과 면역력이 떨어지는 것을 조심해야 한다. 특히 어른들에 비해 면역력이 약한 아이들의 경우 더 세심한 주의가 필요하다. 예전과는 다른 일상을 보내고 있는 아이들이 건강한 겨울을 나기 위해서는 신

【베이비뉴스 윤정원 기자】아이를 카시트에 앉혔다 해도 겨울철 운전은 각별히 주의해야 한다. 눈이 쌓여 단단하게 언 빙판길은 물론 눈에 잘 띄지 않는 블랙아이스 역시 겨울철 교통사고의 주범이다. 가벼운 추돌사고라도 어린 자녀가 함께 타고 있다면 교통사고 후유증을 걱정해야 한다.◇ 아이는 근골격, 신경계 미숙해 부상에 취약교통사고는 운전자인 부모만 조심한다고 해서 100% 예방할 수 있는 일이 아니다. ‘아차’ 하는 순간 다른 차나 보행자, 도로 사정, 시설물 등에 의해 언제나 발생할 수 있다. 사고의 유형 또한 다양한데, 가벼운 추돌

【베이비뉴스 윤정원 기자】대부분의 현대인은 실내에서 앉은 채로 오랜 시간을 보낸다. 업무, 학업 등을 위해 장시간 앉아있다 보니 자연히 아랫배도 나오게 되고 전신의 순환력이 떨어지며 체형 자체가 틀어지게 되기도 한다. 그래서 목이 일자 형태가 되면서 어깨가 굽어지고 허리가 비틀어지고 골반의 균형이 무너지면서 좌우 다리 길이가 달라지는 등의 거북목, 디스크, 척추측만증 등의 증상을 겪는 경우가 많다.이런 가운데 갑작스러운 교통사고에 휘말리면 체형이 급격히 틀어질 수 있다. 사고 당시에는 체감하지 못할 수 있으나 시간이 흐르면서 체형이

【베이비뉴스 윤정원 기자】많은 부모들은 겨울철에 한기만 조심하면 될 것 같다고 생각한다. 하지만 추위, 한기, 찬 것뿐만 아니라 조심해야 할 것이 또 하나 있다. 바로 ‘건조’다. 겨울은 ‘차고 건조’하기 때문에 아이에게 여러 질병을 불러올 수 있다.◇ 실내 건조는 우리 몸의 수분을 빼앗아간다겨울에는 시베리아 기단의 영향으로 기온이 떨어진다. 기온이 떨어지면 공기가 갖고 있는 수증기의 양도 줄어들어 자연히 춥고 건조해진다. 고온 다습한 여름과는 반대의 상황이 된다.실내 환경도 무시할 수 없다. 기온이 영하로 내려가면 실내 습도는 2

【베이비뉴스 윤정원 기자】자연치아가 상실되었을 때 치아를 대체하는 대표적인 치료 방법 중 하나가 임플란트시술이다. 누구나 건강한 치아를 오래 사용할 수 있다면 좋겠지만, 노화뿐만 아니라 다양한 이유로 치아를 상실하곤 한다.최근에는 60~70대 고령층뿐만 아니라 20대 젊은 층에서도 임플란트를 식립한 이들이 증가하고 있다. 이는 서구화된 식습관과 잘못된 치아관리 때문인데 적절한 치료를 받지 않고 방치하고 문제를 키우는 경우가 많기 때문이다. 치아 상실 시 음식을 잘 씹지 못할 뿐만 아니라 치아 배열이 나빠지고 턱관절 장애도 불러 올

【베이비뉴스 윤정원 기자】평택 청북에 의사와 한의사 공동 진료를 받을 수 있는 협진 병원이 개원해 주목을 받고 있다.평택에 한의원과 소아청소년과, 가정의학과, 신경외과 등 진료과목을 합해 청북신도시에 들어선 평택준한방병원(병원장 현주명)이다.병원은 지난 10월 7일 개원해 소아청소년과전문의와 신경외과전문의, 가정의학과 전문의 진료와 함께 추나, 도수치료가 가능한 한방치료까지 양방 협진을 통해 지역 주민들에게 통합 의료 서비스를 제공한다고 밝혔다.소아청소년과에서는 알러지클리닉, 성장클리닉, 영유아검진 등을 한방소아청소년과에서는 틱장애

【베이비뉴스 윤정원 기자】겨울에는 아이 손발이 차가운 게 당연한 걸까. 만약 바깥에서 손발을 내놓고 뛰어놀았다면 그럴 수 있다. 하지만 장갑을 끼고 부츠를 신었는데도 또 따뜻한 실내에서도 여전히 손발이 차갑다면 속이 냉한 건 아닌지 다른 이유를 점검해봐야 한다.◇ 어린 아이에게도 수족냉증이 있을까?다른 사람은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손과 발이 지나치게 차갑고 시려서 일상생활이 불편한 경우가 있다. 이것을 ‘수족냉증(手足冷症)’이라고 하는데, 젊은 여성이나 엄마들에게 흔히 나타나는 질환이다.심한 경우 여름에도 양말을 신고

【베이비뉴스 윤정원 기자】사회적으로 코로나19 감염이 큰 문제가 되면서 대중교통 이용이 부담스러워졌다. 많은 이들이 자신의 차량이나 렌탈 등의 방법으로 직접 운행하는 일이 늘고 있다. 특히 연말연초를 맞아 여행을 계획하는 이들도 늘어나 도로 곳곳이 복잡해질 것으로 보인다. 이에 운전자 및 보행자 모두가 교통사고를 조심해야 할 때다.최근에는 스마트폰만 들여다보면서 주변을 살피지 않는 사람이 많다. 골목을 다닐 때나 교차로 등에서 보행자는 사고가 발생하지 않도록 조심해야 한다. 운전자 역시 규정 속도를 잘 지키면서 보행자나 다른 차량과

【베이비뉴스 윤정원 기자】초등학교 입학때 틱증상이 있다가 잠잠해졌던 김모(10) 군은 아빠의 직장문제로 김해에서 부산으로 이사를 가면서, 새로운 학교에 적응하는 과정에 잠잠해졌던 틱이 심해졌다. 틱장애는 자신의 의지와 상관없이 반복적으로 신체 일부를 움직이거나 소리를 내는 증상으로 신체적인 요인뿐만 아니라 정서적인 요인까지 영향을 미치는 소아정신과 질환이다.문제는 스트레스 상황에 지속적으로 노출되면 틱증상은 더욱 심해질 수 있다는 것이며, 틱장애 증상을 넘어서 ADHD나 우울증, 강박증세, 불안장애, 학습장애 등이 동반될 수도 있다

【베이비뉴스 윤정원 기자】대설은 1년 중 가장 많은 눈이 내린다는 의미를 가진 절기로 이때부터 본격적인 추위가 시작된다. 이 시기에 우리 몸은 지속적인 기온 변화로 인해 감기나 호흡기 질환에 노출되기 쉬워진다. 특히 아이들의 경우 기온 변화에 대한 온도 적응력이 떨어지고 면역력이 약해 성인에 비해 감기에 걸리기 더 쉽고 감기에 걸리면 밥도 잘 먹지 않고, 잠도 깊게 자지 못해 성장에 영향을 받을 수 있어 더욱더 주의해야 한다.또 계절상의 이유로 해가 짧아지면서 비타민D의 합성이 적어지고 칼슘대사가 떨어지게 되는 것도 성장에 지장을