기사 (5건) 리스트형 웹진형 타일형 잠 못 드는 임산부를 위한 5가지 조언 임신초기 호르몬 변화 때문에 입덧만 생기는 게 아니다. 임신하고 난후 수면장애나 불면에 시달리는 사람들이 많다. '밤이 되면 배뭉침 때문에 잠을 잘 수가 없다', '언제부턴가 밤낮이 완전히 바뀌어서 아침이 돼야 잠이 든다' 등 임신 중 수면패턴이 바뀌거나 잠을 못잔다는 임산부들이 많다. 하지만 임산부의 잠 못 드는 밤은 원인도 다양하다. 대학원을 다니느라 밤에 논문을 쓰다보니 늦게 자는게 습관이 된 산모도 있고, 임신 전부터 식당을 운영하느라 자는 시간이 늘 새벽 2~3시였던 산모도 있다. 직장을 다니다 테마칼럼 | 칼럼니스트 이하연 | 2021-04-08 15:19 [SOS아기특공대] 건강하고 날씬하게 임신하기 [연재] SOS 아기특공대임신을 하는 순간부터 여자가 아닌 엄마가 되고, 이로 인해 모든 것이 바뀝니다. 몸의 변화부터 마음의 변화까지 예전과 달라진 모습에 놀라게 됩니다. 임신 시기별로 다양한 문제가 발생하고, 필요한 영양소도 달라지지만 아직 모든 것이 서투른 초보엄마는 어떤 것을 얼마만큼 먹어야하는지 몰라 고민이 많아집니다.엄마가 먹는 음식이 아기에게 그대로 전달되는 만큼 좋은 음식을 먹는 것은 좋지만 많이 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 뱃속에 아기는 엄마가 원래 먹는 음식 양에 딱 한 숟가락만큼만 더 먹으면 충분합니다.◇ 임 기획연재 | 칼럼니스트 박혜경 | 2016-08-12 09:44 편안한 마음을 갖게 하는 미술태교 [연재] 김호경 작가의 엄마와 태아가 행복한 미술태교 이야기참 아름다운 봄입니다. 휴식을 취하던 모든 생명이 깨어나고 더불어 자연의 ‘색’들도 살아납니다. 향긋한 라일락 꽃향기에 절로 눈을 감고 서서 크게 심호흡을 하게 되고요. 벚꽃, 개나리, 진달래, 철쭉도 활짝 피어 색의 향연이 펼쳐집니다. 맛있는 쑥, 달래, 미나리, 해산물 등이 입맛을 돋우고, 요한 스트라우스의 봄의 소리 왈츠가 귓가에 맴도는 시기입니다. 미술태교는 단순히 그림을 보고, 그림을 그리는 것이 아닌 일상의 모든 아름다움을 느끼고, 즐기고, 표현하는 것이라고 항상 테마칼럼 | 칼럼니스트 김호경 | 2016-04-29 11:35 재미있는 임신·출산 퀴즈 2탄, 당신은 몇점? 【베이비뉴스 이유주 기자】 임신부는 앞으로 태어날 아이를 위해 철저한 준비가 필요하지만, 건강한 아이를 출산하기 위해 미리 준비하거나 조심해야 할 것들이 무엇인지 잘 모르는 경우가 적지 않다. 제일병원 한국마더세이프전문상담센터(센터장 한정열, www.mothersafe.or.kr)를 통해 예비맘과 출산맘을 위한 올바른 임신·출산정보를 퀴즈로 공부해보자. 임신우울증의 가장 확실한 처방은 주위사람들의 애정과 관심, 특히 남편의 사랑이다. ⓒ마더세이프 질문 1. 임신 후에 나타나는 다양한 수면 장애의 원인이 아닌 것은 무엇일까? 1. 임 임신/출산 | 이유주 기자 | 2014-04-07 17:22 남편과 가족도 알아야 할 임산부 건강백서 베이비뉴스 이기태 기자 = 임산부의 날을 하루 앞둔 9일 오후 서울 관악구 신림동 나우베베파티하우스에서 출산을 앞두고 있는 예비엄마들이 베이비뉴스가 마련한 '메리츠화재와 함께하는 아이사랑 육아이야기' 맘스클래스에 참석해 밝게 웃고 있다. likitae@ibabynews.com ⓒ베이비뉴스 10월 10일은 임산부의 날이다. 풍요의 달인 10월과 10개월 간의 임신기간을 의미하는 날로서 임신과 출산을 소중히 여기고 배려하는 분위기를 만들기 위한 소중한 기념일이다. 세계적인 저출산 국가인 우리나라에서의 임산부의 날은 더더욱 소중한 의미를 임신/출산 | 정가영 기자 | 2012-10-09 16:03 처음처음1끝끝