【베이비뉴스 김윤정 기자】
지난 22일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘동상이몽 2 - 너는 내 운명’에서는 배우 인교진이 아내인 소이현과 함께 안과를 방문한 장면이 공개됐다. 이날 방송에서 인교진은 과거에 황반변성 진단을 받은 사실을 전해 해당 질환에 대한 시청자들의 관심을 높였다.
소이현은 황반변성에 대해 “원래는 노안으로 오는 경우가 많다. 젊은 사람들이 걸리는 병은 아닌데 돌발성으로 나타난다. 원인은 찾지 못 하고 시력을 잃을 수도 있다”고 설명했다. 황반변성 진단을 받은 적이 있는 인교진은 물체를 볼 때 근처가 흐려 보이는 느낌이 있음을 전했다.
방송에 출연한 의사는 “재발이 흔하다. 재발하면 흉터가 커지고 흉터를 침범하면 시력이 확 나빠진다”고 황반변성의 특징을 이같이 말했다. 예방법으로는 TV나 컴퓨터를 장시간 사용하지 않고 어두운 곳에서 모니터 빛을 보지 않는 방법을 꼽았다. 루테인과 아연을 챙겨먹고 잠을 충분히 자는 것도 황반변성을 막는 일로 언급했다.
황반변성은 눈 망막 부위에 위치한 황반부의 변성으로 시력장애가 일어나는 질환이다. 노화, 유전적 요인, 습관 등은 황반변성을 일으키는 원인인데, 인구 고령화로 황반변성 외의 안과질환을 앓는 사람들이 늘어나고 있다.
황반변성을 예방하는 방법으로는 ‘너는 내 운명’에서도 언급된 루테인의 섭취가 있다. 눈 관련 건강기능식품인 루테인은 노화로 감소될 수 있는 망막 중앙의 황반부 색소 밀도를 유지해 눈 건강에 도움을 주는 기능성분이다.
망막 주변부에 루테인이 있다면 망막 중심부에는 지아잔틴이 분포돼있다. 눈이 빛에 의한 산화적 스트레스를 받으면, 루테인과 지아잔틴은 푸른빛을 차단하고 황반부의 산화를 저하시켜 노화로 발생하는 황반변성에 따른 여러 가지 변화와 실명 유발을 억제한다.
루테인 제품은 시중에서 다양한 종류로 판매되고 있어 쉽게 구할 수 있다. 종류가 다양한 만큼 루테인 제품을 구입할 때는 원료와 부가 성분을 확인하고 나에게 맞는지도 알아보고 섭취해야한다.
단일성분보다는 루테인과 지아잔틴 복합성분 제품을 구입하는 것도 좋다. 루테인과 지아잔틴이 망막의 주변부와 중심부를 동시에 보호하고 소화로 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지시키기 때문이다.
제일헬스사이언스의 눈에좋은 루테인지아잔틴은 망막주변의 루테인과 망막중심에 많은 지아잔틴 복합의 생리활성기능 1등급의 개별인정원료가 들어간 제품으로, 노화로 감소될 수 있는 황반색소밀도를 지켜줘 눈 건강에 도움을 준다.
눈에좋은 루테인지아잔틴은 노인성 황반변성의 예방 외에도 청소년의 중심시력 보호를 위해서도 섭취할 수 있다. 비타민A나 빌베리, 블루베리, 밀크씨슬 등도 함유돼 야외활동이 많은 근로자나 운동선수, 책이나 컴퓨터 등을 많이 보는 현대인들이 먹으면 좋다.
제일헬스사이언스 관계자는 “루테인과 지아잔틴 비율은 4대1일 때 가장 큰 효과를 발휘한다”며 “눈에좋은 루테인지아잔틴에는 루테인 7.75mg, 지아잔틴 2.25mg이 들어있어 눈 건강에 도움을 받을 수 있다”고 전했다.
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