【베이비뉴스 김솔미 기자】

4차 산업혁명 시대에 육아와 교육은 어떻게 바뀌어야 하는지 해답을 찾는 ‘Think 4.0 부모교육 프로젝트’! ‘부모4.0’의 두 번째 강사는 ‘육아빠’로 유명한 정신과전문의 정우열 원장입니다. 좋은 부모가 되려면 페이스 조절이 가장 중요하다는 정 원장의 강연 주요 내용을 영상으로 만나볼까요.

 
[알림] 시각장애인 웹접근성 보장을 위한 대체텍스트입니다.

출연=정우열 생각과 느낌의원 원장

육아 우울증의 중요한 원인이 24시간 아이랑 붙어 있는 삶이에요. 그래서 오히려 정기적으로 떨어지는 게 오히려 엄마 심리 관리에 진짜 중요해요.

많은 분들이 애착만 생각해서 뭐 세 돌까지는 붙어 있어야 된다는 생각을 하는데요. 엄마가 로봇이면 그래도 되는데, 로봇이 아니라서 세 돌 안에 다 무너져요. 그래서 육아 우울증이 (아이가) 돌 정도 됐을 때 찾아오시는 분한테 저는 아이를 어린이집 보내라고 해요. 그래야지 오히려 애착이 잘 형성이 됩니다. 엄마가 안정되기 때문에.

정기적으로 주말에 잠깐 맡기고, 하루 친정이나 양가 부모님 댁에 재우거나 몇 시간 떨어뜨려 놓는 거 아무 문제 안 돼요. 그 시간에 내가 충전해서 더 안정된 마음으로 아이를 대하고 상호작용 잘하는 게 훨씬 좋습니다. 애착에도 좋고요.

그런데도 아무리 이렇게 말씀드려도 이게 현실적으로 생각하면 맡길 사람도 없고, 또 내가 무슨 부귀영화를 누리겠다고 내 취미생활을 하느냐, 어린이집으로 그냥 최대한 버텨보자, 이런 식으로 또 하거든요. 그러다 보면 결국에는 분노, 화, 불안, 이런 거 다 지나간 다음에 진짜, 진짜 힘든 감정 외로움이라는 게 공허함이라는 게 올라와요.

‘그냥 이번 생은 글렀다, 다음 생을 누리자’라고 생각하는 분도 있죠. 그런데 다음 생 없어요. 그렇게 말씀하시는 분도 잘 따져보면 지금 생에서 자기를 추구하고 있어요. 어떤 식으로 추구하고 있느냐면 아이한테 기생하죠. 내 삶은 없지만, 아이한테 내 삶이 있는 거예요. 드라마에서도 많이 나오죠. ‘스카이캐슬’처럼. 그러면 아이도 의존적인 아이로 자라고, 당연히 좋지 않습니다.

그래서 엄마가 자기 삶을 유지하는 게 진짜 중요하고 특히 아이가 크면 클수록 엄마와 점점 분리되어야지, 아이도 건강해지고 엄마도 더 건강해집니다.

【Copyrightsⓒ베이비뉴스 pr@ibabynews.com】

정리=김솔미 기자 다른기사 보기

베사모의 회원이 되어주세요!

베이비뉴스는 창간 때부터 클린광고 정책을 유지하고 있습니다. 이것은 작은 언론으로서 쉬운 선택은 아니었습니다. 그럼에도 불구하고 베이비뉴스는 앞으로도 기사 읽는데 불편한 광고는 싣지 않겠습니다.
베이비뉴스는 아이 낳고 기르기 좋은 세상을 만드는 대안언론입니다. 저희 기사가 마음에 드셨다면, 좋은 기사 후원하기에 동참해주세요. 여러분의 기사후원 참여는 아름다운 나비효과를 만들 것입니다.

베이비뉴스 좋은 기사 후원하기

1,000원 3,000원 5,000원 10,000원 30,000원 50,000원 베사모회원가입

후원하기

---

※ 소중한 후원금은 더 좋은 기사를 만드는데 쓰겠습니다.