기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 유산소운동 vs 무산소운동, 지방을 효율적으로 태우는 것은? [연재] 다이어트 명강사 박창희의 살과 사랑 이야기우리가 흔히 알고 있는 유·무산소 운동 중 지방을 효율적으로 태우는 운동은 어떤 것일까. 유·무산소라는 표현은 그 자체로도 혼란스럽다. 운동 앞에 유·무산소를 최초로 갖다 붙인 자는 논란을 예상했을까. 대학 체육학과 수업시간에도 이와 관련된 질의응답이 이어진다. 정답만을 콕 집어 답안지에 적도록 교육받은 우리는 무언가 명쾌하게 정의되지 않으면 찜찜한 여운이 남는다. 교수가 특정 운동을 지칭하며 유·무산소의 구분을 해 보라면 학생들의 대답은 갈린다. 무산소 운동이라는 대답에 누군가 산 테마칼럼 | 칼럼니스트 박창희 | 2017-07-12 09:12 처음처음1끝끝