"청소년 시기 자세 불안, 키 성장에도 영향 줄 수 있어"

[건강정보] 안좋은 자세가 건강에 미치는 영향과 치료 및 관리

【베이비뉴스 전아름 기자】

허리를 꼿꼿하게 펴지 못하고 구부정한 자세는 현대인들의 고질적인 자세 불안이다. 이런 자세는 건강에 안 좋은 영향을 미친다. 교정이 필요하다.

송태호 성북 미올한방병원 병원장은 “자세가 불안하면 척추나 목뼈 등에 골격 변형을 일으킨다"라며 "이는 디스크 등 질환의 원인이 될 수 있다. 척추는 일정한 간격을 두고 배열을 형성하는데, 여기에 변화가 생기면 추간판이 척추를 탈출해 신경을 자극하고 통증이나 염증을 일으키는 디스크가 발생한다. 이 질환은 단순한 통증을 떠나 수술이 필요하게 될 수도 있다"고 주의를 요했다.

또, “성인과 달리 청소년 시기에 이러한 자세 불안을 가지고 있다면 키 성장에도 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다. 키는 한 번 성장할 시기를 놓치게 되면 돌이킬 수 없기 때문에, 당사자뿐 아니라 보호자까지 꼼꼼하게 지켜봐야 한다”라고 덧붙이고 "체형 문제가 있거나 자세가 불안정하다면 교정 치료가 도움이 될 수 있다"고 말했다"

송태호 병원장은 “치료 시 개개인별로 다른 치료 계획을 수립하고, 체형, 증상, 체질에 맞는 치료를 처방받는데 특히 추나요법이나 도수치료 등이 한의원에서는 신체에 유효한 자극을 가해 어긋난 골격을 바로잡기 위해 주로 사용된다"고 전하고 "자신에게 알맞은 치료계획을 세워야 한다"고 당부했다.

【Copyrightsⓒ베이비뉴스 pr@ibabynews.com】

전아름 기자 다른기사 보기

베사모의 회원이 되어주세요!

베이비뉴스는 창간 때부터 클린광고 정책을 유지하고 있습니다. 이것은 작은 언론으로서 쉬운 선택은 아니었습니다. 그럼에도 불구하고 베이비뉴스는 앞으로도 기사 읽는데 불편한 광고는 싣지 않겠습니다.
베이비뉴스는 아이 낳고 기르기 좋은 세상을 만드는 대안언론입니다. 저희 기사가 마음에 드셨다면, 좋은 기사 후원하기에 동참해주세요. 여러분의 기사후원 참여는 아름다운 나비효과를 만들 것입니다.

베사모의 회원이 되어주세요!

베이비뉴스 좋은 기사 후원하기