【베이비뉴스 김고은 기자】

 

좋은 자세는 건강한 몸을 유지하는 가장 중요한 요소다. 하지만 현대인의 생활에서 좋은 자세를 유지하며 살기란 어려운 일. 임신과 출산 이후 온몸의 뼈가 예전과 달라진 여성이라면 더욱 그렇다. 정신없는 일과를 보내고 온몸이 쑤시는 상태에서 잠에 들려고 하다 보면 집에서 사용할 수 있는 손쉬운 운동기구의 필요를 느끼게 된다.

베이비뉴스는 엄마들의 현명한 출산, 육아 용품 구매를 돕기 위해 제품의 상세한 정보를 알 수 있는 ‘맘스리뷰’를 운영하고 있다. 이번 맘스리뷰에서는 척추 건강과 건식 족욕을 손쉽게 하면서 건강을 지키는 밸런스운동기 밸런스핏을 살펴본다.

◇ 최근 운동 트렌드에 맞게 설계된 밸런스핏

 

 

대체의학 선구자로 불리는 일본의 니시 가츠죠 박사가 고안한 운동자세 중에 붕어운동(금어운동)이라는 것이 있다. 틀어진 척추를 바로 잡아주고 복부 쪽 내장기능을 활성화해 변비에 효과가 있는 운동이다. 그런 붕어운동을 쉽게 돕는 형태의 운동기가 10여 년 전 TV홈쇼핑을 통해 판매가 됐었고 굉장한 판매량을 기록했다.

 

하지만 현재 그 제품은 50대 이상 소비자들의 기억에만 남은 아이템이 됐고 일부 제품들만 예전의 촌스러운 디자인을 간직한 채 판매가 되고 있다.

그러다 최근에 건강정보를 제공하는 TV 프로그램에서 이 붕어운동에 대한 소개가 자주 되고 있다. 레이양, 강정원 등 젊은 스타 운동 강사들도 혈액순환, 척추건강, 장건강에 좋은 운동이라며 소개하고 나서는 분위기다. 니시 가츠죠 박사가 고안한 혈액순환에 도움이 되는 모관운동이 드라마 ‘별에서 온 그대’의 여주인공 전지현에 의해 소개되기도 했다. 

 

밸런스핏은 이러한 최신 운동 트렌드에 맞게 제작된 제품이다. 세련된 가전제품의 느낌으로 디자인을 바꾸고, 인체공학적 설계로 원적외선 램프를 장착해 건식족욕과 온열 유산소 운동이 가능하게 만들었다. 올바르지 못한 자세로 바쁘게 살아가는 현대인들에게 체온과 체형의 밸런스를 잡아주는 밸런스운동기로 잡고 있다.

◇ 사용 용도와 작동 원리

 

 

사용자가 누워서 제품의 웨이브보드 위에 양 발을 올려놓고 운동기능을 작동시키면, 웨이브보드가 강한 모터의 힘으로 좌우 왕복운동을 하고 그 힘으로 사용자의 하체를 좌우로 흔들어 준다. 그렇게 사용자의 복부를 중심으로 상체와 하체, 전신이 좌우로 흔들리면서 스트레칭 운동이 되는 원리다.

 

신체의 중심부인 복부를 중심으로 상, 하체가 좌우로 흔들리다 보니 복부 쪽으로 자극이 많이 가게 되고 그래서 자연스럽게 장운동이 되면서 배변활동도 촉진이 된다. 틀어진 골반이나 척추도 지속적으로 몸을 좌우로 흔들어 주니 위치를 바르게 잡아주게 된다.

또한 필립스 원적외선 램프가 제품 안쪽에 장착돼 발바닥으로 조사되면서 발속까지 원적외선이 침투한다. 이는 체온을 올려주는 역할로 건식 족욕 효과를 준다. 이로써 체형을 바로 잡아주는 밸런스운동과 체온을 높혀 주는 원적외선 건식 족욕이 가능하다.

◇ 밸런스핏 작동 방법

 

밸런스 핏 운동기능은 강, 중, 약 3단계 강도설정이 가능하다. 분당 210회, 180회, 140회 씩 왕복운동을 도와주고 15분 작동 후 자동으로 꺼진다. 족욕기능은 강, 중, 약 3단계 온도설정이 가능하며 약 44도, 41도, 38도로 각각 작동한다. 15분 작동 후 자동으로 꺼진다.

◇ 밸런스핏이 특히 필요한 사람

 

 

사람의 척추가 가장 부담이 적은 자세는 누워 있는 자세다. 밸런스핏은 가장 편안한 자세에서 척추에 무리를 주지 않으면서 체형 밸런스를 잡아주기 때문에 효과적이고 건강한 운동기구라고 할 수 있다. 또 스트레칭 유산소 운동을 시켜주기 때문에, 운동이나 관리가 필요하지만 운동을 하면 척추나 관절 발목 등에 무리가 가서 못하는 사람, 또는 근력이 부족한 사람, 또 출산 후 골반 등이 틀어진 사람, 노약자도 쉽고 건강하게 사용할 수 있다. 

 

무엇보다 일하느라 지쳐있고 시간이 부족해서 매일 운동하기가 쉽지 않은 경우 가장 효과적으로 사용할 수 있다. 또한 건식 족욕만 할 수도 있기 때문에 피로회복 혹은 스트레스를 풀고 싶을 때, 손발이 차서 족욕은 하고 싶은데 물을 데우는 게 번거로워서 못하는 경우에도 버튼만 누르면 편안하게 건식 족욕을 받을 수 있다.

◇ 운동하기 좋은 기능과 디자인 밸런스핏

 

 

사용자가 양 발을 얹어놓는 웨이브보드의 넓이가 너무 넓거나 좁으면 운동기능이 떨어지거나 신체에 무리가 갈 수 있다. 그래서 가장 무리 없이 운동효과를 볼 수 있는 넓이로 제작됐다. 운동기능 작동 시에는 제품 안쪽에서 사용자의 양발이 좌우로 움직일 때 발의 크기에 상관없이 제품과 발이 부딪히지 않도록 충분한 공간을 확보했다. 

 

원적외선 램프는 최대한 발바닥에 많이 조사되도록 각도를 설계했고 원적외선 램프와의 신체 접촉을 막기 위해 제품 뒤쪽에 원적외선 램프 홈을 만들어 장착했다. 또한 제품 하단부에 철판 등을 내장해 무게를 집중시키고 운동기능 작동 시 제품이 흔들리거나 소음이 발생하지 않도록 설계했다.

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