부모와 약속 지키지 않는 아이, 자기조절능력 부족?

아이가 부모와 한 약속을 잘 지키지 못하는 이유 중 하나는 자기조절능력이 제대로 발달되지 않았기 때문이다. 한근영 한국가이던스 강사는 흥미로운 실험 결과로 아이들의 자기조절능력을 설명했다.

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1. 부모와 약속 지키지 않는 아이, 자기조절능력 부족?

2. 아이가 부모와 한 약속을 잘 지키지 못하는 이유 중 하나는 자기조절능력이 제대로 발달되지 않았기 때문이다. 한근영 한국가이던스 강사는 흥미로운 실험 결과로 아이들의 자기조절능력을 설명했다.

3. “선생님이 나가있는 15분 동안 마시멜로를 하나 줄게. 참지 못하겠으면 먹어도 되지만 선생님이 올 때까지 기다리면 하나를 더 줄 거야. 하지만 참지 못하고 먹으면 선생님이 왔을 때 더 많은 마시멜로를 얻지는 못한단다.”

4. 자기조절능력과 관련해 가장 유명한 심리학 실험인 ‘마시멜로 테스트’ 내용이다. 유치원에 있는 4~5세 아이들을 대상으로 한 해당 실험에서는 이후 나타난 결과를 오랜 기간 연구했다.

5. 실험에선 선생님이 돌아올 때까지 기다렸다 마시멜로를 하나 더 먹은 아이와 선생님이 자리를 뜨자마자 마시멜로를 먹은 아이가 있었다.

6. 학교 성적, 교우관계, 대학 진학, 졸업 후 취업해 받는 연봉 등 이들의 성장 과정의 경험들에서 나타나는 여러 가지 결과물들을 수십 년 간 추적 연구했다.

7. 그 결과, 선생님을 기다렸다 마시멜로를 하나 더 얻어먹은 아이들은 그렇지 못했던 아이들보다 성적도 높고 더 좋은 대학을 가고 친구도 많았으며 연봉도 더 높았다고 한다.

8. 자기조절은 공부와 대인 관계에서의 갈등 문제, 어렵고 힘든 스트레스를 견디고 버티는 것 등과 관련된다. ‘마시멜로 테스트’에서는 어린 시절의 자제력이 성인기까지 영향을 미친다는 연구 결과를 보였다.

9. 자기조절능력은 아이들이 전적으로 발휘하는 것 같지만 주변 어른들의 영향이 매우 중요하다. 일정시간 기다렸다 마시멜로를 추가적으로 얻었던 아이들의 공통점은 어른들의 말을 신뢰했다는 것이다. 나중에 반드시 자신의 노력이 보상받으리란 믿음이 있었던 것.

10. 아이들의 자제력이 길러지는 가장 큰 전제 중 하나는 ‘부모의 말을 믿을만한 것으로 보느냐’에서 시작한다. 아이들이 부모의 말을 믿게 하려면 평소에 아이와의 약속을 잘 지키고 아이와 함께하는 시간을 많이 가져야한다.

도움말 = 한국가이던스