【베이비뉴스 이유주 기자】

베이비뉴스는 비영리단체 프리허그 면역 학교(교장최지원)와 함께 아토피 자녀를 둔 엄마들을 위한 기획영상인 ‘아토피썰전’을 연재합니다. 아토피치료 좀 해본 엄마들의 이야기를 직접 듣고, 앞으로 올바른 아토피 치료를 위해 나아가야 할 방향을 찾아보고자 합니다. -기자 말 

"엄마들도 바쁘죠. 그래서 아토피 생활관리와 식이관리가 쉽지 않아요." 
  
중이엄마가 프리허그면역학교 교장이자 생활지도사인 최지원 씨를 만나 털어놓은 말이다.  

중학교 2학년인 중이(가명)는 4살 때부터 아토피를 겪어왔다. 아토피와 또래에 비해 다소 느렸던 발달 때문에 걱정할 수밖에 없었다는 중이엄마.  

다행히 지금의 중이는 목 부위에 약간의 태선화증상만 남은 채 현재는 치료를 종료한 상황이다. 우여곡절 끝에 비로소 '아토피 치료와 아토피 관리에 대한 감을 잡게 됐다'는 중이엄마는 직장맘이다.  

이러한 현실에 대해 중이엄마는 솔직한 생각을 내비쳤다.  

"사실 우리가 착각하는 게 이 세상 엄마들은 다 자식을 위해 헌신할 수 있다고 생각한다는 것이에요. 실제 엄마들은 엄청 바쁘거든요. 바쁘기도 하고 귀찮기도 하고, 그래서 아토피 생활관리는 최대한 좀 덜 귀찮게 하는 방법으로 하고 있어요." 

자칭·타칭 '귀차니즘 엄마'라고 밝힌 중이엄마의 아토피관리 노하우를 파헤치기 위해 생활지도사 최지원 씨가 함께 나섰다.  

◇ 아토피언, 조리법만 바꿔도 건강해질 수 있다? 

중이엄마가 차린 아토피 관리 식단이 공개됐다. 현미 누룽지와 된장국, 계란찜과 정갈한 밑반찬 등 얼핏 보기에는 평범하고 단순한 식단이었지만 재료와 조리법 등에 쏟은 고민이 엿보였다.   

"누룽지도 고르는 노하우가 있어요. 요즘 누룽지는 덜 태워서 하얀 편인데, 사실은 약간 태우다시피 조금 진한 게 좋대요." 

"단백질은 항상 굽거나 튀기지 않고 찌거나 물로 요리를 해요. 그래서 계란도 항상 계란찜으로 하고, 고기 같은 경우도 샤브샤브나 보쌈으로 먹어요." 

"육류 같은 경우는 닭고기나 오리고기보다는 돼지 살코기, 소고기 등이 나아요." 

"맥아라고 해서 보리로 싹을 틔운 차도 꾸준히 마시는데, 소화기를 편하게 해줘서 밀가루 때문에 체하는 사람들에게도 좋아요." 

이에 대해 최지원 씨는 "식재료를 무조건 제한하는 것보다도 중이 네처럼 조리법만 바꿔도 건강해진다"며 "계란이나 건새우, 우유 등 아토피증상과 상태에 따라서 맞지 않는 식재료들만 조금씩 가려내는 것도 하나의 방법"이라고 조언했다.  

이어 중이엄마가 면역학교에서 배운 '아토피언을 위한 레시피 중에서 갑(甲)'이라고 밝힌 허그주스도 함께 소개했다. 

오이와 양배추, 토마토로 만들어진 허그주스는 노폐물이 원활하게 배출되도록 돕고 소화기능을 높여 체질을 개선하는데 도움을 준다고 알려져 있다. 중이엄마는 "채소를 준비해 착즙하는 과정이 귀찮다면 시중에 파는 동결건조된 파우더를 타 먹는 것도 하나의 방법"이라고 전했다. 이외에도 중이엄마는 피부열 진정에 도움이 되는 무즙 만드는 법과 꼭꼭씹기 효과도 일러줬다. 

인터뷰 내내 포스(?)와 여유가 느껴지는 중이엄마도 생활지도사의 가정방문에 당황할 수밖에 없는 순간도 있었다.  

수납장 안에 숨겨놓은 초코과자가 발견된 것. 당황한 중이엄마는 웃으며 "이런 거 안 먹이고는 중학생 못 키운다"고 털어놨다. 최지원 씨는 "당연히 삼시세끼 좋은 음식만 먹고 지낼 수는 없다"며 "다이어트할 때도 보상데이라는 게 있고, 열심히 공부하면 하루는 놀러 가듯 어느 정도 규칙을 가지고 조심하면 된다"고 격려했다. 

이처럼 아토피관리란 아기아토피, 유아아토피, 성인아토피 할 것 없이 가족과 본인의 의지와 꾸준한 관심 없이는 결코 쉽지 않다. 
  
아토피는 갑작스럽게 찾아오는 감기처럼 재발이 잦은 질환이다. 병원이나 한의원에서 치료가 종결되더라도 재발할 수 있고, 재발하더라도 보호자 혹은 본인이 어떻게 대응하냐에 따라 결과가 달라질 수 있다.  

한편, 프리허그면역학교와 '우리집에 아토피는 없다'(우아다) 캠페인은 아토피 재발에 대응할 수 있는 노하우를 만들며 '아토피 극복'을 위한 사회공헌 프로젝트다. 아토피치료가 절실한 가족들의 아토피치료를 지원하고 있다. 

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