중년여성에게 나타난 '회전근개파열' 체외충격파로 통증 극복
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중년여성에게 나타난 '회전근개파열' 체외충격파로 통증 극복
  • 전아름 기자
  • 승인 2018.12.07 10:53
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비수술·비침습적 치료법, 시술 시간 짧아 빠른 일상생활 복귀 장점, 관건은 '조기진단'

【베이비뉴스 전아름 기자】

회전근개파열은 대표적 비수술적 치료법인 회전근개파열로 충분히 치료할 수 있다. 다만 핵심은 조기진단이다. ⓒ강남 연세사랑병원
회전근개파열은 대표적 비수술적 치료법인 회전근개파열로 충분히 치료할 수 있다. 다만 핵심은 조기진단이다. ⓒ강남 연세사랑병원

기온이 뚝 떨어지는 겨울이 되면 본격적으로 한 해 먹을 김치를 담그느라 주부들이 바빠진다. 김치는 손이 많이 가는 음식이다. 때문에 김장은 짧으면 하루, 길게는 며칠씩 걸리기도 한다. 김장이 끝나면 주부들은 그야말로 '김장 후 후유증'을 겪을 수밖에 없다. 

특히 관절 퇴행성 변화가 시작된 40~50대 중년 여성들의 경우 어깨, 팔, 손목을 무리하게 사용하는 김장이 '회전근개파열'과 같은 질환으로 이어질 수 있어 주의가 요구된다. 

◇ 이미 퇴행성 변화 시작된 중년 여성, 김장 후 질환 발병률 높아져

오랜 세월 집안일을 도맡아 한 40~50대 중년 여성은 이미 어깨, 손, 팔에 무리가 많이 가해진 상태다. 여기에 김치를 담그며 무리한 동작을 더하면 회전근개파열과 같은 질환으로 이어지기 십상이다. 만약 김장 후 어깨 통증을 지속적으로 느끼고, 옷을 입고 벗는 동작, 머리를 감는 동작 같은 일상생활이 힘들어졌다면 전문의를 찾아 정확한 진단 및 치료를 받는 것이 좋다. 

강남 연세사랑병원 어깨·상지관절 센터 정성훈 원장(정형외과 전문의)은 "김장은 어깨부터 팔, 손목 등 다양한 부위에 무리를 가할 수 있어 어깨 힘줄이 파열되는 회전근개파열을 유발할 수 있다"며 "만약 김장 후 어깨통증이 지속해서 나타난다면 우선 충분히 휴식을 취하고 그런데도 통증이 나아지지 않는다면 전문의를 찾길 바란다"고 조언했다.

◇ 어깨 가해진 무리로 발병하는 회전근개파열, 체외충격파로 통증 개선 및 어깨 기능 회복

김장처럼 어깨에 큰 무리를 가하는 것이 원인인 회전근개파열은 빨리 발견할수록 비수술적 요법으로 충분히 치료할 수 있다. 대표적인 비수술적 요법이 바로 체외충격파 치료다. 이는 비침습적 치료로 짧은 시간 강력한 충격파를 통증 부위에 조사해 통증을 개선한다. 

뿐만 아니라 체외충격파 치료는 혈액순환을 촉진하고 새로운 혈관 생성을 유도해 혈류 공급을 원활히 하는 것은 물론, 새로운 조직 재생 효과까지 기대할 수 있다. 또 별다른 절개, 마취가 필요 없는 체외충격파 치료는 반복적으로 적용해도 부작용의 위험이 거의 없다. 시술 시간은 약 10~15분 정도로 짧아 빠르게 일상생활로 복귀할 수 있다는 장점이 있다. 

강남 연세사랑병원 어깨·상지관절 센터 정성훈 원장(정형외과 전문의)은 "체외충격파 치료와 함께 어깨 관절 스트레칭, 근력 강화 운동을 병행한다면 근력을 높이고 어깨를 튼튼하게 만들어 줄 수 있다"며 "만약 회전근개파열을 예방하고자 한다면 김장 전 후 충분한 스트레칭으로 관절의 유연성을 높이고 피로도를 감소시키는 것이 좋다"고 말했다.

이어서 정성훈 원장(정형외과 전문의)은 "단, 체외충격파 치료는 회전근개파열의 초기 단계에만 적용이 가능하고 그 이상의 단계에는 관절내시경을 이용해 근본적인 원인을 치료해야 한다"고 설명했다.

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