겨우내 코감기 달고 산다면? 코감기 반복되는 원인과 치료방법

핵심 답겨울철 코감기가 반복되는 건 건조하고 찬 공기로 코 점막 기능이 떨어지고 실내외 온도차, 밀폐된 공간 생활 때문이에요. 따뜻한 물과 유자차를 자주 마시고 목을 따뜻하게 감싸며, 실내 온도 22~24도, 습도 50~60%를 유지하면 도움이 됩니다.

잠깐이라도 바깥에 서 있어도 칼바람이 파고드는 요즘. 이렇게 날씨가 추워지면 아이들은 체력도 면역력도 낮아져 감기에 쉽게 든다. 특히 코가 막히고 콧물이 나서 고생하는 경우가 많은데 겨울철에 아이들이 유난히 코감기가 잘 드는 이유는 무엇일까?

감기의 원인은 뭘까요?

감기의 원인이 되는 가장 흔한 바이러스인 리노바이러스와 코로나바이러스는 온도가 낮고 건조한 환경에서도 잘 살아남는다. 그런데 온도가 낮고 건조하면 몸의 코 점막은 건조해져서 본래의 기능이 떨어지고 감염에 취약해지기 쉽다. 또한 추운 날씨로 인해 다른 계절보다 손을 덜 씻는 것도 감기가 쉽게 전파되는 원인이다.

또 겨울철에는 밀폐된 실내에서 생활하는 시간이 더욱 길어지기 때문에 좁은 공간에서 감기가 전파되기 쉽다. 건물 안팎을 출입 할 때에 실내외의 온도 차이가 다른 계절 보다도 더 큰 편이라 호흡기가 취약해진다. 겨울철 난방을 과하게 하는 것도 실내를 건조하게 하는 원인이 될 수 있으며, 이로 인해 수면 중에 이불을 차낸 상태에서 새벽녘이 되면 체온이 떨어져 아이 호흡기 건강은 최악의 상태가 되는 것이다.