게임이 '건강한 놀이'가 될 수 있을까요?
Q
6살 우리 아들, 틈만 나면 제 핸드폰으로 게임을 하고 싶어 하는데, 이런 것도 게임 중독인지 궁금합니다.
A
핵심 답단순히 게임을 좋아하는 것과 중독은 달라요. 처음 게임을 접했을 때 부모와 규칙을 정하고, 또래와의 실제 놀이처럼 더 즐거운 경험을 많이 하게 해주면 게임에 대한 집착을 예방할 수 있습니다.
'게임 중독'이라는 병이 진짜 있을까요?
게임 중독은 미국정신의학회 DSM-5(정신장애 진단 및 통계편람)에 추가되긴 했지만, 현재 공식 장애 목록에 포함되어 있지는 않습니다. 다만 이 근거를 뒷받침할 연구는 꾸준히 이어지고 있습니다.
게임 중독은 장애로 분류되지 않아서 진단 준거가 명확하지 않습니다. 하지만, 게임중독을 이해하기 위해서는 먼저 ‘중독’이란 무엇인지 알아야 합니다. ‘중독’은 뇌의 복측피개부부터 중경핵을 지나 전두피질로 이어지는 뇌 안의 쾌락 경로를 따라 신경전달물질인 도파민의 양을 증가시키는데, 이렇게 쾌락중추가 활성화하며 중독에 빠지게 됩니다.
게임 중독의 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 새로운 것을 좋아하거나, 의존성이 강한 성격, 혹은 두려운 것을 회피하려고 하는 성격일 때 게임에 쉽게 빠져들 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
윤정원미술심리치료연구소 운영 · 한양아동가족센터 상담연구원
출처: 베이비뉴스 블로그 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
