가진통과 조기진통은 어떻게 다른가요?

임신 중에 배가 뭉쳤다 풀리는 가진통, 즉 브랙스톤 힉스(Braxton Hicks) 수축은 정상적인 현상이에요. 아이사랑에서도 임신 중 가진통은 흔히 있을 수 있는 일로 설명해요. 그래서 배가 뭉친다고 해서 곧바로 조산을 걱정할 필요는 없어요.

가진통 같은 불규칙한 수축은 조기분만진통과 연관이 없는 경우가 많아요. 반대로 치료가 필요한 조기진통은 대개 규칙적이고 점점 강해지는 진통이에요. 간격과 세기가 일정하게 변하는지가 큰 차이점이에요.

집에서는 수축이 시작될 때마다 시간을 적어서 간격이 점점 짧아지는지, 세기가 세지는지 살펴보세요. 자세를 바꾸거나 쉬었을 때 가라앉는지도 참고가 되지만, 이것만으로 안전하다고 단정하면 안 돼요.

흔한 오해는 가진통과 진짜 진통을 산모가 쉽게 구별할 수 있다는 생각이에요. 실제로는 산모 스스로 구별하기 어려울 수 있고, 진통이 전형적이지 않은 경우도 있어요. 허리 통증이나 골반이 내려앉는 느낌으로 나타나기도 해요.

규칙적으로 아프거나 점점 심해지거나, 질 출혈이나 분비물 증가, 양수가 터진 느낌이 함께 있다면 즉시 병원에서 진찰을 받으세요. 판단이 어려울 때는 혼자 고민하지 말고 병원에 전화로 문의하는 것이 가장 안전해요.