분만 1기에는 어떤 일이 일어나나요?

분만 1기는 개구기 또는 준비기라고도 불러요. 진통이 시작되어 막혀 있던 자궁구가 10cm까지 열리는 시기이고, 출산 전체 시간 중에서 가장 오래 걸리는 단계예요. 초산부는 약 10~12시간, 경산부는 4~6시간 걸려요.

1분 정도의 진통이 2~3분 간격으로 규칙적으로 오면 자궁 안 압력이 높아지면서 자궁 입구가 열리기 시작해요. 이때 태아는 턱을 가슴에 붙이고 머리를 숙인 자세로 골반을 통과할 준비를 해요.

1기의 전반부에는 진통이 10분 간격으로 오다가 차츰 간격이 짧아지고 오래 계속돼요. 후반부에는 2~3분 간격으로 진통이 빨라지고 자궁 입구가 전부 열리면서 양막이 터지는 파수가 되기도 해요.

병원에서는 내진으로 자궁구가 열린 정도, 산도의 부드러움, 파수 여부, 태아가 내려온 정도를 확인해요. 태아감시장치로 태아 심장박동을 확인해 안전한지 점검해요. 진통이 약해서 분만이 늘어질 때는 상황에 따라 자궁수축제를 투여할 수도 있어요.

집에서는 진통 시작 시간과 간격을 기록해 두면 병원에 연락할 때 도움이 돼요. 긴장하면 힘이 더 들어가므로 호흡법으로 몸을 풀어 주세요. 언제 병원에 가야 하는지는 개인 상태에 따라 다르니 산전 진찰 때 의료진에게 미리 확인하세요.