춘분, 아이들 성장도 탄력 받는 시기
Q
속시원한 육아 Q&A [5세]
A
핵심 답봄철엔 성장이 활발해지는 만큼 기운 소모도 커서 아이가 쉽게 피곤해할 수 있어요. 충분한 수분과 새싹나물 같은 제철 음식을 챙기고, 낮잠과 가벼운 활동으로 컨디션을 조절해주는 것이 좋습니다.
Q. 봄이 시작되니 아이가 더 피곤해 하는 것 같아요. 아이들 봄철 건강관리 어떻게 해야 할까요?
춘분은 낮의 길이가 밤의 길이와 같아지는 때로 춘분 이후로는 본격적으로 낮이 밤보다 길어지고 따뜻한 양의 기운이 강해지면서 완연한 봄기운을 느낄 수 있습니다. 봄의 기운은 “목기(木氣)”라고 하여 생명력이 위로 뚫고 올라오는 것을 표현하는데, 춘분은 목기가 가장 강한 시기로 싹이 땅을 뚫고 올라오고, 생명력이 뻗어나가는 때로 아이들의 성장에도 중요한 때입니다.
■ 목기가 뻗어나가기 위해서는 수분이 필수적
나무가 가지 끝에서 꽃의 봉오리를 틔워 내거나, 풀이 땅을 뚫고 올라오는데 가장 중요한 조건 중 하나가 충분한 수분입니다. 모든 자연이 엄청난 기운으로 물을 빨아들이기 때문에, 겨울과는 또 다른 종류의 건조함이 춘분 즈음 특징입니다.
손병국중랑 함소아한의원 대표원장
출처: 베이비뉴스 블로그 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
