여름되고 심해진 비염? 에어컨 비염주의보

비염이 심한 아이들은 1년 내내 콧물과 항히스타민제를 달고 살아요. 하지만 이런 아이들도 보통 여름에는 증상이 덜 한데요. 여름이 되었는데도 코가 계속 안 좋거나 오히려 코가 더 악화되는 아이들은 어떤 이유 때문일까요? 더워지는 여름이지만 오히려 비염이 지속되고 심해지는 이유와 관리법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

핵심 답여름 비염이 심해지는 건 에어컨 사용으로 찬 바람을 많이 쐬고 실내외 온도차가 커지기 때문이에요. 에어컨은 26~28도로 맞추고 직접 쐬지 않도록 하며, 영향혈·인당혈·상성혈을 자극해주는 것도 도움이 됩니다.

여름에 왜 비염이?

여름에 오히려 비염이 심해지는 이유는 생각보다 간단합니다. 더워지는 날씨로 인해 에어컨과 선풍기 사용이 많아지면서 계절과 반대로 차가운 바람을 너무 많이 쐬기 때문인데요. 장기간의 냉방기구, 그리고 그로 인한 5도 이상의 온도차는 아이들이 감기에 걸리게 만들고 비염증상을 악화시킵니다. 여기에 아이스크림 같은 찬 음식, 잦은 물놀이는 호흡기 컨디션에 악영향을 계속 주고 특히나 호흡기 면역력이 약한 아이들이 더 힘들어 할 수밖에 없어요.

에어컨 비염,적절한 에어컨 사용법을 알면 피할 수 있어요!

우선 에어컨 온도는 26-28도 정도로 하고 너무 낮추지 않는 것이 중요해요. 에어컨을 틀때는 1-2시간마다 환기를 시켜주시고, 에어컨은 직접 쐬지 않도록 해야 해요. 잘 때 에어컨을 틀더라도 거실에 틀고 방에서 자는 것처럼 직접적으로 쐬지 않도록 해주세요. 에어컨으로 인해 건조해진 집안의 습도도 신경 써야 하는데 젖은 빨래를 널어주거나 샤워 후 욕실 문을 열어두시면 좋아요.