임신·출산
산후조리원, 신생아 케어가 가장 중요해
【베이비뉴스 정명희 기자】 가격도 천차만별, 프로그램도 각양각색인 산후조리원. 어떤 기준으로 골라야 할지 첫 아이를 임신한 초보맘에겐 고민이 아닐 수 없다. 산후조리원을 이용해 본 경험자와의 대화, 믿을 만한 커뮤니티에 올라온 선배맘들의 댓글, 자신이 후보로 생각하고 있는 산후조리원 카페에 올라온 후기 등을 보통 신뢰하곤 한다. 산후조리원을 경험한 선배맘들
정명희 기자
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산후조리원에 왜 심리케어 디자이너가 있을까
【베이비뉴스 정명희 기자】 “이유 없이 불안과 공포를 느끼고, 불면증에 시달리거나 반대로 계속해서 잠만 자기, 아이에 대해 지나치게 관심을 보이거나 지나치게 관심을 보이지 않는 증상. 바로 산후우울증을 겪는 산모에게 나타나는 증상이다. 심해질 경우 산모뿐 아니라 유아에게 심각한 영향을 미쳐 아이는 부모와 애착관계를 제대로 맺지 못하게 되고, 정서발달 과정에
임신·출산
"산후조리, 쉬는 게 아니라 운동하는 것"
【베이비뉴스 정명희 기자】 “임신 중기부터 개월 수에 맞춰 하루 30분씩 꾸준히 요가를 하면 골반과 틀어진 자세를 바로잡고 체력향상에도 도움을 주어 출산을 순조롭게 할 수 있어요.” 서울 양천구 목동 맘앤캐슬 산후조리원 산모전문 바디디자이너 서윤미 실장이 전하는 임산부 요가의 효과이다. 산모에게는 기본 체력이 중요하다. 아기를 돌보는 데는 꽤 힘이 많이 들
