입력 : 2025년 6월 26일 (목) 10:59

비타민D 대장암 위험 최대 58% 감소, 수치 확인과 보충이 중요… ‘비타민D 자가진단키트’로 집에서 간편하게 관리하는 기술 주목

손끝 채혈만으로 15분 이내 혈중 농도 확인 가능... "비타민D 수치 관리에 유용"

이유주 기자 [email protected]

최근 연구 결과들이 비타민D가 대장암 예방에 유의미한 효과를 가진다는 점을 재확인하면서, 건강관리의 핵심 요소로 떠오르고 있다.

헝가리 세멜바이스대 연구팀은 최근 국제 영양학 학술지 ‘뉴트리언츠’에 게재한 연구결과를 통해 적절한 비타민D 수치를 유지하면 대장암 발병 위험이 감소할 수 있다는 사실을 발견했다고 밝혔다.

대장암과 비타민D의 상관관계를 밝히기 위해 대장암을 앓았거나 비타민D 결핍증이 있는 성인 참가자 130만명 이상을 대상으로 한 연구 50건의 데이터를 분석했다.

메타 분석 결과, 체내 비타민D 수치가 높은 사람은 그렇지 않은 사람보다 대장암 발병 위험이 39% 낮았다. 비타민D를 매일 2.5㎍(마이크로그램)씩 섭취할 때마다 대장암 위험은 4%씩 낮아지는 효과가 있었다.

또다른 미국의 대규모 장기 연구인 간호사건강연구(Nurses' Health Study) 데이터에 따르면 비타민D 섭취량이 가장 많은 여성(477IU/일)은 가장 적게 섭취한 여성(76IU/일)보다 대장암 위험이 58% 낮은 것으로 나타났다.

해당 연구 결과들이 공개되면서, 비타민D를 ‘섭취’하는 것을 넘어 ‘측정하고 관리’ 하는데 관심이 높아지고 있다.

이런 상황 속에서 매일헬스뉴트리션이 출시한 ‘비타민D 혈중농도 자가진단키트’가 주목받고 있다. 해당 제품은 식품의약품안전처에서 인증된 2등급 의료기기로, 손끝 채혈만으로 15분 이내에 혈중 농도를 확인할 수 있는 방식으로 설계됐다. 기존에는 병원에서 채혈을 통해야만 측정할 수 있었던 비타민D 수치를 자택에서 손쉽게 확인할 수 있다는 점에서 사용 편의성이 높다.

업계 관계자는 “다양한 연구에서 비타민D의 여러가지 효능을 뒷받침하며 정기적으로 비타민D 수치를 확인하려는 수요가 늘고 있다”며, “간편한 자가진단 키트는 건강을 능동적으로 관리하려는 최근 흐름을 반영한 제품”이라고 설명했다. 또한 그는 “한국인의 비타민D 수치는 전반적으로 낮은 편이며, 자기 혈중 농도를 아는 것 자체가 건강을 지키는 첫 걸음이 될 수 있다”고 강조했다.

한편, 매일헬스뉴트리션은 자가진단키트와 함께 ‘비타민D’ 제품군도 함께 운영하고 있다.이 제품은 체내 활성도와 흡수율이 뛰어난 비타민D3(콜레칼시페롤)를 5000IU로 고함량 배합해 보다 빠르고 효율적인 체내 흡수를 돕는다.

자가진단키트를 통해 결핍 상태가 확인된 경우, 일정 기간 고함량 제품으로 집중 보충한 뒤 정기적인 재측정을 통해 자신의 혈중 농도를 점검하는 방식으로 활용하면 비타민D 수치 관리에 유용하다.