입력 : 2026년 1월 21일 (수) 10:49

하림, 새해 ‘다이어트 결심족’ 위한 상황별 닭고기 제품 추천

다이어트 관심도 높아지는 새해에 맛있고 건강하게 관리할 수 있는 닭고기 제품

한 해가 시작되면 새해 결심 리스트를 작성하는 이들이 많다. 자기계발, 재테크 등 저마다의 목표를 세우지만 많은 사람들의 목록에서 결코 빠지지 않는 항목이 다이어트다. ‘먹는 것 까지가 운동'이라는 말처럼 건강한 체중 감량을 위해서는 꾸준한 운동과 함께 매끼 충분한 단백질 섭취가 중요하다.

종합식품기업 ㈜하림은 다이어트 식단에 활용도가 높은 담백한 닭가슴살부터 자극적인 맛으로 쾌감을 주는 제품까지 다양하게 엄선해 공개한다고 21일 전했다.

‘동물복지 IFF 한입쏙 닭가슴살'은 고단백 저칼로리의 대명사 닭가슴살을 간편하면서도 맛있게 먹을 수 있어, 다이어터들이 냉동실에 쟁여두기 좋은 제품이다. 100g 당 20g의 풍부한 단백질을 섭취할 수 있다는 것이 큰 장점이다. 부드러운 닭가슴살을 한 입 크기로 손질한 뒤, 맛있게 양념한 제품이라 별도의 손질 없이 익히기만 하면 조리가 끝난다. 그냥 먹어도 맛있고, 샐러드, 볶음밥, 덮밥 등 다양한 요리에 활용해도 잘 어울린다.

△오리지널 △청양고추 △트러플맛 △스위트 바비큐 △갈릭페퍼 등 5종으로 구성되어 여러 메뉴로 변주하기도 좋다. 신선한 닭가슴살을 영하 35도 이하에서 개별 급속 동결하는 'IFF(Individual Fresh Frozen)’ 공법을 적용해 신선하고 편리하며, 닭가슴살이지만 퍽퍽하지 않고 촉촉한 식감을 즐길 수 있다. 동물복지?무항생제 인증을 받은 농가에서 직접 키운 건강한 닭고기를 사용해 더 안심하고 먹을 수 있다.

'하림e닭x동대문엽기떡볶이 소스 잘 먹은 닭가슴살?닭다리살’은 냉동 제품으로, 엽기떡볶이 특유의 중독적인 매운맛을 그대로 살려 다이어트 식단이 물릴 때 맛있게 단백질을 챙기기 좋다. 한 개(110g) 당 단백질은 최대 23g, 당 함량은 3.6g 미만의 저당 제품으로 식단 관리 중에도 부담이 없다.

‘소스 잘 먹은 닭가슴살'은 △오리지널맛 △마라맛 △로제맛, ‘소스 잘 먹은 닭다리살'은 △오리지널맛 △마라맛으로 구성되어 있어, 맛과 부위별로 다양하게 선택할 수 있다. 냉장 라인업으로는 편의점, 대형마트에서도 쉽게 구입할 수 있는 ‘맛닭가슴살 엽떡맛’이 있다. 엽기떡볶이 오리지널 소스를 더한 닭가슴살을 300번 이상 다져 더욱 부드러운 육질에 쫄깃한 떡까지 콕콕 박혀있어 화끈한 맛은 물론 씹는 재미도 느낄 수 있다.

야식의 유혹을 떨치기 힘들 땐 ‘닭발편육'을 추천한다. 신선한 국내산 무뼈 닭발을 잘게 다진 뒤 편육 형태로 만든 제품으로, 쫀득한 식감과 함께 단백질의 일종인 콜라겐을 듬뿍 섭취할 수 있다. △매콤 △갈릭 2종으로 출시되어 취향에 맞게 선택할 수 있으며, 제품을 개봉해 그대로 썰어 먹으면 간단하면서 맛과 영양 모두 챙긴 완벽한 야식 메뉴가 된다.

하림 마케팅팀 관계자는 “건강 관리에 대한 관심이 급증하는 때라 집에서 꾸준히 맛있게 먹으며 양질의 단백질을 섭취할 수 있는 제품들을 추천했다”며 “맛과 편의성을 모두 갖춘 제품들을 활용해 고단백 식단이 새해 루틴으로 자리 잡을 수 있기를 바란다”고 말했다.