【베이비뉴스 김은실 기자】
초보 엄마와 아빠의 머릿속에는 항상 물음표가 가득하다. 아이 낳고 기르는데 알아야 할 것이 너무 많기 때문이다. 맘스팁은 엄마, 아빠들이 꼭 알아야 할 육아상식을 Q&A로 풀어보는 코너다. 베이비뉴스 맘스팁 섹션(http://tip.ibabynews.com)을 찾으면 육아의 모든 궁금증을 해소할 수 있는 다양한 육아정보를 얻을 수 있다.
Q. 자다가 깜짝 놀라 일어나는 아이, 괜찮은 걸까요?
A. 아이들이 자다가 놀라며 잠을 깨는 행동에는 여러 가지 이유가 있다. 연령대에 따라서 조금씩 다를 수 있는데, 대체적으로 배에 가스가 차는 등 배가 아프거나 엄마와의 분리와 관련된 막연한 불안감으로 인해 숙면을 취하지 못하고 놀라 깰 수 있다.
다소 예민한 아이들은 평소 일상에서 경험한 스트레스나 놀랄만한 자극을 경험하고 난 뒤 남은 잔상이 무서운 꿈으로 나타나 잘 자지 못하고 깨는 경우도 있다. 혹시나 환경의 변화가 있었거나 낮 동안에 아이가 무서워할 만한 자극들에 노출이 되었다면 아이의 안정을 위해서 한동안은 편안함과 안정감을 경험할 수 있도록 보호자의 도움이 필요하다.
또한 잠들기 직전에 아이가 두려워할 만한 자극들(동화책 내용, 영상 매체 등)에 노출되지 않도록 하는 것이 중요하다. 정서적으로 민감한 아이들은 부모가 생각할 때 별거 아닌 자극에도 영향을 많이 받을 수 있다. 다음날 아이가 일어났을 때 어떠한 꿈을 꿨는지 물어보면 아이의 눈높이에서 두려움을 함께 살펴볼 수 있는 계기가 될 수도 있다.
엄마가 옆에 있는지를 확인하며 자다가 깨는 아이들은 엄마가 옆에 있음을 이야기해주고 토닥여주어, 불안해하는 마음을 우선적으로 달래주는 것이 필요하다.
그럼에도 아이가 자지러지게 울며 힘들어하면 혹여나 배가 아파서 그런 건 아닌지 살펴보자. 배가 아파서 아이가 울었다면, 늦은 시간 소화가 잘 되지 않는 음식을 먹거나 과식하지 않도록 하는 것이 중요하며, 이러한 모습이 반복될 경우에는 치료가 필요할 수 있다.
*자료제공: 허그맘 아동청소년심리센터 심리상담 전문가와 상담하기 ☎ 070-8671-3310
*엄마 아빠들의 즐겨찾기 베이비뉴스, 카카오스토리(바로가기)와 페이스북(바로가기)으로도 만나보세요.
【Copyrights ⓒ 베이비뉴스 기사제보 & 보도자료 pr@ibabynews.com】
베사모의 회원이 되어주세요!
베이비뉴스는 창간 때부터 클린광고 정책을 유지하고 있습니다.
이것은 작은 언론으로서 쉬운 선택은 아니었습니다. 그럼에도 불구하고 베이비뉴스는 앞으로도 기사 읽는데 불편한 광고는 싣지 않겠습니다.
베이비뉴스는 아이 낳고 기르기 좋은 세상을 만드는 대안언론입니다.
저희 기사가 마음에 드셨다면, 좋은 기사 후원하기에 동참해주세요. 여러분의 기사후원 참여는 아름다운 나비효과를 만들 것입니다.
