[1분육아] 입덧 때문에 밥을 잘 못 먹으면 태아의 건강에 해로울까?

【베이비뉴스 최대성 기자】

[1분육아]는 아이 키우다 생긴 궁금증을 1분 이내로 정리하는 육아 정보 콘텐츠입니다. 여덟 번째 주제로, 심한 입덧으로 밥을 잘 먹지 못하면 태아의 건강에 어떤 영향을 미치는지 빠르게 알아봤습니다.

입덧 때문에 밥을 잘 못 먹으면 태아의 건강에 해로울까요?

보통 임신 6주부터 12주까지 입덧이 심해집니다. 예민한 산모들은 심한 입덧 때문에 식사를 잘 하지 못하기도 합니다. 

잘 못 먹어서 뱃속의 아이에게 영양분이 충분히 가지 않을까 걱정하는 경우도 있는데요. 산모에겐 이미 많은 영양분이 있기 때문에 걱정하지 않아도 됩니다. 

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오히려 너무 먹다가 토하는 것이 아이에게 좋지 못한데요. 특히, 공복에 입덧이 심해지기 때문에 입덧 컨트롤을 잘 하는 게 중요하다고 합니다. 

참고로, 산모의 경우 하루에 2500칼로리를 먹는 게 좋은데, 임신기간 중 고혈압이나 당뇨 같은 고위험 임신이 되지 않는 척도가 됩니다.