신생아부터 시작하는 비타민D 보충
Q
신생아를 키우는 엄마입니다. 날씨가 점점 추워지다 보니까 밖에 나가는 것도 꺼려지게 되고, 집안에서 보내는 시간이 많은 요즘입니다. 햇빛을 자주 쐬지 못하는 우리 아가는 어떻게 비타민D를 보충해야 하는 걸까요?
A
핵심 답모유 수유아는 생후 2개월 이전부터 하루 200IU의 비타민D를 보충해줘야 해요. 분유를 하루 500mL 이상 먹는 아기는 별도 보충이 필요 없지만, 그 미만이면 종합비타민 시럽 등으로 보충해주는 것이 좋습니다.
■ 생후 2개월 내에 비타민D 보충 시작해야
비타민 D가 결핍돼 나타나는 구루병은 태양광선, 피부색뿐 아니라 철 결핍, 유전인자 등과 관련이 있을 것으로 생각되고 있다. 최근 구루병 환자가 증가하고 있으며 미국에서는 비타민D 부족에 의한 구루병이 종종 보고되고 있다. 미국 소아과학회에서는 2개월 미만의 모유 수유아에게 하루 200IU의 비타민D를 보충하기 시작해 청소년기에 이르기까지 비타민D 보충이 지속돼야 한다고 권장하고 있다.
태양광 노출에 관한 문제점
일조량은 대기오염, 날씨, 위도, 주위환경에 따라 다양하다. 우리나라도 서울의 일조량이 나날이 감소하고 있다. 모유 수유아로서 비타민D가 결핍된 산모에서 태어난 아기, 채식주의 수유모일 때 비타민D 결핍이 발생할 수 있는 위험군이다.
오재원한양대학교 의과대학 소아청소년과 주임교수
출처: 베이비뉴스 블로그 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
