아이가 늦게 자려고 해요, 왜 그럴까요?
Q
7살 4살 남매를 키우는 아빠입니다. 낮에는 어린이집에 오후에는 할머니가 그리고 저녁에는 제가 아이들과 함께 있습니다. 엄마의 빈자리가 크지만 다행이도 아직까지는 밝고 예쁘게 자라줍니다. 때도 부리지 않고, 편식도 없고, 스마트폰이나 TV 보다는 놀이터에서 노는 것을 좋아하는 아이들입니다.
A
핵심 답아이가 늦게 자는 것은 부모와 함께하는 시간이 즐겁거나, 애착이 집착으로 변했거나, 예민한 기질 때문일 수 있어요. 밤 10시 이전 취침을 목표로 정적인 활동 위주의 수면 루틴을 3개월 이상 꾸준히 지켜야 습관이 바뀝니다.
아이들이 잠을 늦게 자는 것은 여러 가지의 원인이 있답니다.
이 또래의 아이들은 부모와 함께하는 충분한 시간이 필요합니다. 아이들은 부모의 말과 행동을 모방하고 엄마 아빠에게 자기의 느낌과 생각을 전달하고 싶어 합니다.
맞벌이가 늘면서 보육시설에 맡겨지는 시간이 많아지고 아이는 늦은 밤 귀가하는 부모와 함께하는 시간을 애타게 기다립니다. 기다리고 기다리던 엄마나 아빠를 보는 아이들의 표정은 전혀 피곤한 얼굴이 아니지요.
저는 오늘 상담글을 올려주신 아버님이 훌륭하다고 칭찬하고 싶습니다. 퇴근 후 아이들의 이야기를 들어주고 몸으로 놀아주는 일은 절대 쉽지 않습니다. TV를 보는 편안함 포기하고 아이들과 함께 시간을 보내시는 아버님을 보면 아이들이 왜 때를 쓰지 않는지 왜 편식이 없는지 알 것 같습니다.
홍양표두뇌학자
출처: 베이비뉴스 블로그 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
