어린이 여름철 성장 요소 중 핵심은?
Q
작년 여름에도 저희 아이는 크게 성장하지 않았어요. 저희 아이는 유독 여름에만 키도 잘 자라지 않고 몸무게도 늘지 않아 매우 걱정됩니다...
A
핵심 답여름철 성장의 핵심은 냉방으로 인한 호흡기 관리와 양질의 수면, 규칙적인 식습관 유지입니다. 성장호르몬은 수면 중 많이 분비되므로 쾌적한 수면 환경과 일정한 생활리듬을 지키는 것이 중요해요.
어름은 양기가 왕성해 만물이 성장하기 좋은 계절. 그런데 유독 여름만되면 몸무게가 늘지 않고 키가 제자리걸음인 아이들이 있다. 왜 우리 아이는 여름에 잘 자라지 않을까?
여름철에도 방심할 수 없는 호흡기 질환
일반적으로 여름철에는 아이들이 덜 아플거라고 생각을 한다. 하지만 냉방기기와 냉장고의 보급이 일반화되며 여름철에도 아이들은 찬 기운에 노출될 뿐만 아니라 오히려 안과 밖의 큰 기온차로 인해 호흡기에 더 부담을 느끼기가 쉽다. 여름감기에 걸리면 감기가 더 오래가기도 하고 비염, 천식 등의 호흡기 증상 역시 여름이 되어도 호전도가 없는 경우가 많다. 따라서 여름철에도 감기에 방심해서는 안 된다.
TIP) 여름철 냉방관리법
권수정청주복대 함소아한의원 대표원장
출처: 베이비뉴스 블로그 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
