우리 아기를 위한 유산균 고르는 법
Q
우리 아기를 위한 유산균 고르는 법
A
핵심 답아기 장 건강에는 콜레라균이나 식중독균 부착을 막아 장 점막을 보호하는 락토바실러스GG 같은 균종이 도움이 돼요. 제품을 고를 땐 균수와 균주, 원료, 유통기한, 첨가물 알레르기 여부까지 꼼꼼히 확인하는 것이 좋습니다.
유산균, 프로바이오틱스
뭐가 다를까?
유산균(lactic acid bacteria)은 미생물 중, 생육하면서 유산을 대사 산물로서 많이 생성하는 것들의 총칭이라고 할 수 있다. 그에 반해 프로바이오틱스(probiotics)는 몸 속에서 건강증진 효과를 가져올 수 있는 ‘살아있는’ 세균을 말한다.
유산균과 프로바이오틱스는 유산균 제품에 자주 쓰이는 용어로 엄마들은 헷갈리기 쉽다. 똑같다고 생각하는 엄마들도 많다. 프로바이오틱스의 대부분이 유산균이라고 해서 모든 유산균이 프로바이오틱스라고 생각하는 것은 옳지 않다.
김태희순천향대학교 부천병원 분만실장
출처: 베이비뉴스 블로그 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
