아빠가 되는 것은 무엇이 달라지나요?

아이사랑 안내는 아기가 생기면서 삶이 달라지는 것을 인정해야 한다고 말해요. 특히 배우자와의 관계에도 변화가 생길 수 있어요. 아빠가 되는 일은 육체적으로도 심리적으로도 힘든 일이라는 점을 먼저 받아들이면 마음이 한결 편해져요.

예전에 하던 일들을 전부 하기에는 시간과 에너지가 부족할 수 있어요. 일과 취미, 친구와의 시간이 줄어드는 것이 서운할 수 있지만 이는 누구나 겪는 과정이에요. 무엇을 줄이고 무엇을 지킬지 배우자와 이야기해서 정해 보세요.

아빠가 되기 위해서도 배워야 해요. 배우고, 이해하고, 실천하면서 시간이 지나면 배우자와 함께 자신감을 갖게 돼요. 기저귀 갈기나 목욕처럼 한 가지 돌봄을 정해 매일 맡아 보는 것이 좋은 시작이에요.

흔한 오해는 아기의 신호를 엄마가 더 잘 알아야 한다는 생각이에요. 보통 아기가 보내는 신호를 여성이 더 빨리 파악하는 경향은 있지만, 그렇다고 여성이 모든 문제를 해결할 수 있는 것은 아니에요. 생후 몇 주 동안은 부모 모두 답을 모를 수 있으니 서로 도와야 해요.

돌봄에 적극 참여하면 배우자와의 어려움을 덜어 줄 수 있고 아기와의 관계도 더 가까워져요. 배우자의 이야기를 끝까지 들어주고, 모르는 것은 같이 찾아보며 배우는 자세가 큰 힘이 돼요.