임신 30주에 아기가 거꾸로 있지 않아도 괜찮나요?

30주 무렵이 되면 자궁 안에서 자유롭게 위치를 바꾸며 움직이던 태아가 출산에 대비해 머리를 골반 아래로 향하게 돼요. 하지만 머리를 위로 둔 아기도 있어요. 아이사랑 안내는 아직 자세를 바꿀 시간이 충분하니 걱정하지 않아도 된다고 설명해요.

태아는 이 시기에 배내털이 점점 줄어 어깨와 등에만 조금 남고, 머리카락은 길게 자라요. 탯줄을 통해 태반에서 산소를 받지만 횡격막이 움직이기 시작하며 호흡 연습도 본격적으로 시작해요. 겉으로는 안 보여도 출생 준비가 착착 진행되고 있어요.

엄마 몸에서는 유방의 색소 침착이 심해지고 초유가 만들어지기 시작해요. 사람에 따라 초유가 흘러나오기도 하는데 이상이 아니에요. 하복부, 유두, 외음부의 색소 침착도 심해지지만 출산 뒤 다시 옅어지니 크게 걱정하지 않아도 돼요.

속이 계속 거북하고 요통, 정맥류, 치질 등으로 고생하다 보면 임신이 빨리 끝나길 바라는 마음이 들기도 해요. 이런 마음은 흔하니 자책하지 마세요. 힘든 점은 참지 말고 의료진에게 이야기하면 완화 방법을 안내받을 수 있어요.

아기 자세가 궁금하면 산전 진찰 때 초음파로 확인하며 물어보세요. 태동의 패턴을 평소에 눈여겨보면 이상을 알아차리기 쉬워요. 자세는 이후 진료에서 계속 확인하게 되니 지금 확정된 것처럼 걱정하지 않아도 돼요.