회음부 관리와 좌욕은 어떻게 하나요?

자연분만 과정에서 질과 회음부 조직이 손상될 수 있고, 사람에 따라 회음절개술을 하기도 해요. 상처의 감염 가능성을 줄이고 빠른 치유와 청결을 돕기 위해 회음부 관리와 좌욕이 필요해요.

패드를 교환할 때는 먼저 손을 깨끗이 씻으세요. 항문 주변의 병균이 회음부에 닿지 않도록 앞에서 뒤쪽으로 패드를 제거하고, 새 패드도 같은 방향으로 착용해요.

좌욕이나 배변 후 물기를 제거할 때도 건조한 휴지로 앞에서 뒤로 두드리듯 닦아내요. 문지르면 상처가 자극을 받을 수 있어요. 좌욕은 따뜻한 물로 하루 2~3회 정도 시행해요.

삼가야 할 것도 있어요. 비데를 너무 세게 쓰는 것, 질 내부를 무리하게 세척하는 것, 뜨거운 찜질을 하는 것은 상처가 벌어지거나 염증이 생길 수 있으므로 피하세요. 좋은 것 같아 보이는 관리가 오히려 상처를 방해할 수 있어요.

상처 부위가 점점 더 아프고 붓고 붉어지거나, 고름이나 심한 냄새가 나거나, 열이 나면 감염일 수 있으니 진료를 받으세요. 봉합 부위가 벌어진 것 같을 때도 병원에 연락하세요. 앉기 힘들 때는 도넛 모양 방석 같은 보조 용품을 쓰는 방법도 의료진에게 물어볼 수 있어요.