산후통과 오로는 정상인가요?

산후통은 분만 후 간헐적으로 자궁이 수축하면서 생기는 통증이에요. 초산부보다 경산부에서 더 흔하고, 아기가 젖을 빠는 자극에 자궁을 수축시키는 옥시토신이라는 호르몬이 분비되면 통증이 더 심해질 수 있어요.

산후통은 자궁 안에 응고된 혈액을 배출하기 위한 정상적인 과정이에요. 통증이 심하면 타이레놀 같은 진통제를 복용할 수 있다고 안내해요. 수유 중이라면 먹는 약은 의사나 약사에게 확인하는 것이 좋아요.

오로는 출산 후 자궁에서 피가 섞인 분비물이 나오는 것이에요. 산후 회복기에 접어들면 오로의 색이 엷어지고 양도 점차 줄어들어요. 이 변화가 순서대로 진행되는지 보는 것이 중요해요.

하지만 출산 후 3주 정도가 지났는데 출혈량이 줄어들지 않고 붉은색이 장기간 나온다면 병원을 방문해 진찰을 받아야 해요. 흔한 오해는 피가 계속 나오는 것도 원래 그런 것이라고 넘기는 거예요.

집에서는 오로의 색, 양, 냄새를 날짜별로 간단히 기록해 두세요. 갑자기 출혈이 많아지거나 큰 덩어리가 나오거나, 열이 나고 냄새가 심하면 기다리지 말고 병원에 연락하세요. 산후통이 참기 어려울 정도라면 의사와 상담하세요.