건조한 가을, 아토피로부터 피부를 지키는 방법은?

"찬바람 불고 건조해져서 그런지 아토피가 더욱 심해졌어요. 유난히 아토피가 심해지는 가을철 어떻게 관리해주면 좋을까요?"

핵심 답가을철 아토피 악화는 몸속 진액이 마르는 건조한 기운 때문이므로 피부 보습과 몸속 보습을 함께 챙겨야 해요. 실내 습도 조절, 꾸준한 보습제 사용과 함께 배·오미자 같은 제철 음식으로 폐와 장 기능을 도와주세요.

아토피 피부염은 아이마다 증상이 달라서 여름에 땀이 많이 나는 얼굴, 목 위주로 증상이 더욱 심해지는 아이가 있는가 하면, 여름에는 비교적 잘 지내다가 가을, 겨울이 되면 각질과 심한 가려움에 잠 못 이루며 괴로워하는 아이들도 있습니다.

한의학에서는 각 계절마다 주가 되는 기운을 나누어 각 기운에 따라 병이 깊어지기도 하고 완화되기도 한다고 보는데, 그 중 가을은 ‘조기(燥氣 : 건조한 기운)’에 해당하는 계절입니다. 더운 여름 동안 땀을 많이 흘린 후 건조한 기운의 가을을 맞이하면 몸속 진액이 마르면서 피부 건조 증상과 가려움이 유독 더 심해지는 것 입니다.

가을철 촉촉 피부 원한다면 보습관리가 중요

그렇다면 가을이면 심해지는 아토피 피부염 관리를 어떻게 하는 것이 좋을까? 먼저 실내온도와 습도를 적절하게 유지 해야 합니다. 가습기의 사용에 대해서는 이견이 많은데, 집먼지 진드기나 곰팡이 등에 예민한 아토피 아이라면 가습기를 사용하지 않는 것이 안전 합니다. 가습기 사용으로 침구류가 눅눅해지면서 알러젠(알레르기를 일으키는 원인물질)이 더욱 기승을 부릴 가능성이 높습니다. 효과가 크진 않지만 젖은 수건, 빨래 등을 실내에 널어서 습도조절 을 해주는 것이 필요합니다.