돌아다니면서 밥 먹는 아이, 방법은?
Q
우리 아이는 밥 먹을 때마다 돌아다니며 식사를 합니다. 돌아다니지 않게 하면, 장난감을 가지고 놀아 식사 시간이 한 시간이 되기도 합니다. 식사 습관을 바로잡아주고 싶습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
A
핵심 답산만한 환경과 부모의 개입이 원인이니 TV·장난감 없이 온 가족이 앉아서 함께 식사하는 습관을 만들어주세요. 떠먹여 주지 말고 스스로 먹도록 기다려주며 긍정적인 대화를 나누는 것이 도움이 됩니다.
청학동이나 예절교육기관 등에서 지도자가 식사를 시작하면 아이들은 그 뒤를 따르는 모습을 많이 보셨을 것입니다.
그곳의 환경과 가정 내의 환경은 무엇이 다른지 살펴볼 필요가 있습니다. 분위기가 엄격해야 한다는 것은 아닙니다. 다만 현재 우리네 가정에는 다양한 매체가 즐비하여 아이들이 식사에 집중할 수 있는 좋은 환경은 아닙니다. 산만한 요소는 배제하는 것이 좋습니다.
또한 부모님이 안타까운 마음에 음식물을 직접 떠먹여 주거나, 돌아다니는 아이에게 직접 가서 가져다주는 것 또한 금물입니다. 식사 규칙에 대한 부모님의 단호함이 필요 합니다.
가족이 함께 앉아서 식사를 하라
김지연연세i정신건강의학과 심리치료사
출처: 베이비뉴스 블로그 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
