겨울철 피부 건조주의보, 건강한 피부 솔루션은?

차갑고 건조한 바람이 세차게 부는 겨울입니다. 약한 아이 피부는 수분을 빼앗기면서 더욱 건조해집니다. 그리고 하얗게 각질이 일어나면서 들뜨기도 쉽습니다. 밤에는 가려워서 이곳저곳 긁어대는통에 약한 피부에 상처가 납니다. 보습제를 발라줘도 그때뿐 인 것 같고... 겨울철 건조주의보가 내려진 아이 피부, 촉촉하고 건강하게 관리할 수 있는 방법은 없을까요?

핵심 답계란 알레르기는 우유, 대두 등과 함께 나이가 들면서 호전되는 경우가 많아 평생 못 먹는 것은 아니니 너무 걱정하지 않아도 돼요. 다만 조금씩 먹여 면역을 키우려는 시도는 위험할 수 있어 반드시 전문의와 상담 후 진행해야 합니다.

■ 피부 수분을 지켜주세요.

우선, 실내 온도와 습도 점검이 필요합니다. 난방을 과도하게 하게 되면 실내가 건조해지는 것은 물론, 실내외 큰 온도차로 인하여 아이가 감기에 걸리기도 쉽습니다. 온도는 22도 전 후, 습도는 50~60% 정도로 유지시켜줘야 합니다.

수분을 잃지 않는 목욕과 보습 방법 또한 중요합니다. 더운물로 목욕을 너무 오래하거나 자주 하면 오히려 피부 보호 역할을 하는 각질층이 벗겨져서 더욱 피부가 건조해집니다. 겨울철 목욕은 일주일에 2~3회 정도가 적당하며, 체온보다 약간 높은 38℃ 전후의 미지근한 물을 이용하여 10분 이내에 마치는 것이 좋습니다.

약한 아이 피부는 외부 자극으로 상처 또한 나기 쉽습니다. 스크럽 등의 제품으로 하얗게 들뜬 각질을 제거하기보다는, 꼼꼼하게 보습제를 사용하여 각질이 들뜬 피부를 진정시켜주는 것이 좋습니다.