감기 걸린 후 밥 안 먹는 아이, 왜 그럴까?

잔병치레가 많은 6살 아이를 키우는 엄마입니다. 감기는 거의 달고 사는 편인데 감기에 걸리게 되면, 우리 아이가 밥을 잘 먹지 않으려고 해서 걱정입니다. 밥을 잘 먹어야 더 빨리 나을 수 있을 것 같기도 하고, 독한 약을 먹으려면 밥을 꼭 먹여야 할 거 같은데, 식욕이 뚝 떨어져 밥숟가락을 입에 넣으려고 하지 않으니 엄마로서 걱정이 되지 않을 수 없습니다. 왜 감기에 걸리면, 아이가 밥을 먹으려고 하지 않은 것일까요? 그럴 경우, 엄마가 어떻게 해야 아이가 밥을 잘 먹으려고 할까요?

핵심 답감기로 밥을 안 먹는 건 콧물·목 통증, 진액과 기력 소진, 항생제로 인한 소화기 부담 등 원인에 따라 대처가 달라요. 코 김쐬기와 따듯한 물, 생맥산 같은 진액 보충, 소화기 회복을 위한 따듯한 차와 가벼운 운동이 도움이 됩니다.

■ 콧물로 냄새 맡기 힘들거나 목이 부어 음식을 삼키기 힘든 경우

콧물로 인해 밥 냄새를 맡지 못하면 식욕이 떨어지고, 목감기로 목이 부으면 음식 먹는 자체가 고통스러워 밥을 거부할 수 있습니다. 코가 심하게 막혀있다면 억지로 푸는 것보다 따듯한 물을 컵에 담아 그 김을 쐬거나 따듯한 물에 수건을 적셔 코 위에 살짝 올려놓으면 자극 없이 콧물 제거가 가능합니다.

목감기 증상을 완화시키려면 따듯한 물을 자주 마시고, 스카프를 두르는 등 목을 따듯하게 해주는 것이 도움이 됩니다. 만약 아이의 목이 너무 심하게 부었다면 시원한 음료나 음식으로 붓기나 통증을 일시적으로 완화할 수 있지만, 너무 차가운 것은 소화기를 상하게 하거나 기침을 유발할 수 있으니 주의해야 합니다.

■ 감기로 진액과 기력이 소진돼 입맛을 잃은 경우