입력 : 2025년 12월 29일 (월) 14:18

연말연시 해맞이 산행 주의... 1월 등산사고 가장 많아

방한용품 준비와 안전수칙 준수 철저

연말연시 해맞이 산행은 하루 중 기온이 가장 낮은 이른 새벽 시간대에 이동하는 경우가 많아 동상이나 저체온증에 노출되기 쉽다. 특히 어두운 상태에서 등산로가 얼어 있는 경우가 많아 각별한 주의가 필요하다.

29일 행정안전부(장관 윤호중)는 연말연시를 맞아 해넘이·해맞이 산행에 나설 경우 안전사고에 각별히 유의해 줄 것을 당부했다.

최근 3년간(2022~2024년) 발생한 등산사고는 총 2만 8624건으로, 이로 인한 인명피해는 8780명에 달했다. 겨울철에는 추운 날씨로 산행 인구가 줄면서 전체 사고 발생 건수는 감소하는 경향을 보였지만, 1월만큼은 예외였다.

실제로 1월에는 새해를 맞아 새로운 각오로 산을 찾는 인구가 늘면서 겨울철 가운데 가장 많은 등산사고(1946건)와 인명피해(634명)가 발생했다. 사고 유형별로는 실족이 29%로 가장 많았고, 조난(25%), 지병 등으로 인한 신체질환(16%)이 뒤를 이었다.

행정안전부는 어두운 환경에서 이동하는 만큼 손전등보다는 이마등(헤드랜턴)을 사용해 양손을 자유롭게 하고, 만일의 사고에 대비할 것을 권고했다. 또한 사전에 기상 상황을 꼼꼼히 확인하고, 눈 예보가 없더라도 등산로가 얼어 미끄러울 수 있는 만큼 반드시 아이젠을 챙길 것을 강조했다.

해맞이 장소는 대부분 바람과 추위에 그대로 노출된 능선이나 산 정상에 위치해 있어, 이동 중 흘린 땀이 식으면서 동상이나 저체온증 위험이 크다. 가벼운 산행이라도 주변에 행선지를 미리 알리고, 모자·귀마개·장갑 등 방한용품과 덧입을 여벌 옷이나 담요, 따뜻한 음료를 준비하는 것이 좋다.

개인 질환이 있는 경우에는 상비약을 반드시 챙기고, 몸에 이상 증상이 나타나면 즉시 따뜻한 장소로 이동해 휴식을 취하거나 하산해야 한다. 특히 추위로 몸이 심하게 떨리고 피부가 창백해지거나 입술이 청색을 띠는 경우, 심한 졸림이나 발음 부정확, 중심을 잡기 어려운 증상, 외부 자극에 반응이 둔해지는 경우에는 저체온증을 의심하고 즉각적인 조치가 필요하다.