모유수유 성공비결, 수유자세에 있다!

[연재] 엄마도 아기도 좋은 모유수유

가정 방문 간호사로, 모유 수유 전문가로 10년 넘게 산모 가정에 직접 방문해서 모유 수유를 교육했지만 처음부터 정확하게 젖을 물릴 줄 아는 엄마들은 거의 보지 못했습니다. 젖 물리는 자세와 방법, 수유 횟수가 잘못되면 모유 수유 자체가 어려워집니다.

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젖 배출이 제대로 안돼 젖몸살을 앓고, 유두는 살갗이 벗겨져 벌겋게 부어오르고, 허리, 손목, 어깨, 목 등 안 아픈 곳이 없을 정도가 되기도 합니다. 젖을 제대로 못 빨아 울어댈 뿐 아니라 영양이 충분히 공급되지 않기 때문에 쑥쑥 늘어야 하는 몸무게가 제자리걸음입니다. 물론 이 역경을 딛고도 모유 수유에 성공하는 의지의 엄마들이 있지만 그러기에는 산모의 고통이 너무 큽니다. 젖 물리는 자세를 바로잡는 것이 모유 수유 성공에 얼마나 중요한 요인인지 아시겠지요?

또 한 가지, 대개 처음에는 TV나 책에서 본 모유 수유 자세를 어설프게 흉내 내는데 바로 이것이 요람식 자세입니다. 엄마들에게 하던 대로 젖을 물려 보라 하면 거의 99%가 처음엔 이 자세로 물립니다. 하지만 이 자세는 초보 엄마가 갓 태어난 신생아에게 젖을 물리기에 편한 방법은 아니랍니다.

모유 수유도 각각 개인의 차이가 있으므로 여기 소개하는 다양한 자세를 연습해 보고 아기가 젖을 제대로 물기 편한 자세, 즉 아기 입에 유륜까지 물리기 좋은 자세로 4주 정도 시도해 보세요. 일단 아기가 젖 무는 방법을 깨치게 되면 4주 이후에는 엄마가 어떤 자세로 먹이더라도 아기는 스스로 알아서 먹는답니다.

요람식 자세

1. 엄마가 등을 세우고 똑바로 앉는다.

2. 수유 쿠션은 엄마의 배꼽선 높이까지 오도록 무릎에 올려놓는다.

3. 아기를 엄마의 유방 높이까지 올려서 아기 머리를 왼쪽 유방 옆 엄마의 팔 안에 오도록 받쳐 안고, 같은 쪽 손은 아기의 허리와 엉덩이를 안정감 있게 잡아 준다. 오른 손은 유방을 'C'자 모양이 되도록 받쳐 준다.

4. 엄지 손가락을 유방 위에 올리고, 다른 네 손가락은 유방 아랫부분을 받쳐 아기가 유두와 유륜을 물도록 한다.

장점 = 가장 손쉬운 자세이기 때문에 외출했을 때 주로 이 자세로 먹인다. 아기가 모유 수유에 익숙해지는 4주 이상이 되면 이 자세가 편하다.

단점 = 젖을 누르다 보면 아기 코가 막히고, 어깨를 구부리게 되서 허리에 통증이 생긴다. 또 회음 절개 부위를 자극해 통증이 심하고 불편할 수 있다. 아기가 엄마에게 완전히 밀착되기 어려운 것도 단점.

아름다운엄마모유클리닉 : http://www.beautifulmom.net

*칼럼니스트 최희진은 조선대학교 의과대학 간호학과를 졸업하고 삼성서울병원 가정간호과에서 8년 동안 모유수유와 신생아교육을 맡아 진행했다. 서울대학교 가정간호사 과정을 이수했으며 국제모유수유전문가 자격증을 취득한 바 있다. 현재 아름다운엄마모유클리닉 대표로 일하면서 각 대학과 대학원에서 모유수유 특강을 하고 있다. 저서로는 『모유 먹고 이유식 먹고』(시공사)가 있다. 베이비뉴스에 연재되는 칼럼의 일부는 출판사와의 협의 하에 이 책의 일부 내용을 발췌하고 수정한 것이다.