입력 : 2016년 1월 28일 (목) 14:27

산후우울증? 육아스트레스? 크라잉베베와 해결

육아커뮤니티에서 주변과 소통을 통해 예방 가능

【베이비뉴스 안은선 기자】

최근 ‘영아 폭행’이라는 안타까운 소식이 들리면서, 육아 스트레스와 산후우울증이 조명을 받고 있다. 첫 돌도 지나지 않은 자신의 아이를 폭행해 숨지게 하거나 중상을 입히는 등 육아스트레스와 산후우울증에 의해 일어나지 말아야 할 안타까운 일들이 벌어지고 있다.

이러한 경우는 주변사람 도움 없이 혼자 육아를 하는 경우에 많이 발생한다. 특히 육아로 인해 자신의 생활이 없어졌다고 생각할 경우, 아이가 자주 아프거나 보챌 때, 육아로 인해 지속적인 스트레스가 쌓일 경우에 발생하게 된다.

엄마의 육아스트레스와 산후우울증의 예방방법은 주변 사람들과 소통을 통해 예방이 가능하다. 더불어 자기계발과 자신을 위해 무언가를 하는 것이 육아스트레스와 우울증 예방에 큰 도움이 된다.

요즘에는 스마트폰으로 인해 누구나 쉽게 커뮤니티 활동을 할 수 있다. 커뮤니티를 통해 같은 처지에 있는 엄마들과 고민을 털어놓고, 수다를 떨면서, 스트레스를 푸는 것이다. ‘크라잉베베’에서는 육아스트레스와 산후우울증을 겪어 보았거나, 혹은 겪는 엄마들이 모여 서로간의 고민을 털어놓고, 함께 해결하고 있다. 육아스트레스와 산후우울증을 겪는 엄마들에게는 더없이 좋은 커뮤니티 공간이다.

일상생활이 힘들고, 육아에 대해 회의적이고, 스트레스를 받을 때 크라잉베베와 함께 육아스트레스와 산후우울증을 예방하고, 행복하고 따뜻한 육아를 해보는 것이 어떨까?

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