입력 : 2016년 8월 5일 (금) 16:53

리우올림픽, 아이와 체험해볼까?

집에서 즐기는 올림픽 놀이 3선

【베이비뉴스 이유주 기자】

오는 6일부터 22일까지 브라질 리우데자네이루에서 열리는 2016 하계올림픽을 앞두고 경기종목과 출전선수에 대한 관심이 뜨겁다. 하지만 브라질 리우와 우리나라의 시차는 12시간. 경기는 주로 새벽 시간 대에 진행되기 때문에 아이와 함께 중계를 즐기기란 쉽지 않다. 아쉬움을 달래기 위해 아이와 집에서 올림픽 스포츠 놀이를 해보는 것은 어떨까? 올림픽 경기종목을 체험해볼 수 있는 다양한 놀이법을 소개한다.

◇ 손연재 선수처럼 우아하게

리듬체조는 가로 13ｍ, 세로 13ｍ의 공간에서 후프, 공, 곤봉, 리본 등의 수구를 이용해 음악에 맞춰 신체를 표현하는 체조 종목 중 하나다. 예술적 가치가 높은 스포츠로 여자만 출전할 수 있도록 돼 있다.

리듬체조의 불모지인 한국에서는 4년 전 런던 올림픽에서 국제 감각을 익한 손연재 선수가 유일하게 참가한다. 특히 손연재 선수는 올림픽 시즌을 맞아 리본 종목을 가장 야심차게 준비했다. 손 선수는 재즈 기타 선율이 가미된 탱고 음악 '리베르탱고(Libertango)'를 배경음악으로 카리스마와 관능미를 뽐낼 예정이다.

아이가 손연재 선수와 같은 체조요정을 꿈 꾸고 있다면, 색색깔의 화려한 리본을 만들어 함께 몸을 움직여보자.

▲ 준비물

선이 그어진 색종이, 안전가위, 풀, 막대

▲ 놀이 방법

1) 가위로 색종이를 잘라본다.
- "가위로 싹둑싹둑 자르니깐 이런 모양이 되었구나?"
- "선을 따라 길게 길게 잘라볼 수 있겠니?"

2) 자른 색종이 조각을 길게 이어 붙여 연결하고 막대에 고정하여 색종이 꼬리 리본을 만든다.
- "어떻게 하면 이 색종이들이 더 길어질 수 있을까?"
- "○○가 풀로 색종이를 붙였더니, 정말 길어졌구나."

3) 색종이 꼬리 리본의 막대 손잡이를 잡고 밖에서 바람에 따라 날려보고, 흔들어보며 놀이한다.
- "바람이 부니깐 색종이 리본이 움직이는구나."
- "이번에는 높이 들고 흔들어볼까?"
- "○○이가 빨리 달리니까 색종이 리본도 더 빠르게 움직이네!"

▲ 교육적 효과

색종이를 가위로 자르고 붙이면서 소근육과 눈과 손의 협응력을 발달시킬 수 있다. 나만의 색종이 꼬리 리본을 자유롭게 완성해봄으로써 성취감을 느낀다.

아울러 다양한 동작을 구상하며 창의력도 발달시킬 수 있다.

▲ Tip

반드시 같은 크기로 길게 잘라 붙이도록 하기 보다는 아이가 자른 다양한 모양의 색종이를 활용해 나만의 리본을 만들어 볼 수 있도록 격려해준다.

◇ 실내에서 쉽게 즐기는 뚜껑축구

축구는 11명으로 구성된 두 팀이 공을 차서 몰고 들어가 상대방 골대 사이로 공을 넣는 팀스포츠다. 스피드, 기술의 순간적인 변화, 팀의 조직력과 단결력이 매우 중요한 게임. 이번 올림픽의 한국 출전선수는 총 18명으로, 먼저 C조에서 독일, 멕시코, 피지와 실력을 겨루게 된다.

아이와 축구를 즐기고 싶지만, 더운 날씨 때문에 엄두가 안난다면 실내에서 간단히 할 수 있는 미니 축구 게임에 눈을 돌려보자. 아이가 마셨던 음료수 병의 뚜껑만 준비한다면, 집에서 쉽게 뚜껑축구를 즐길 수 있다. 아이의 실력에 따라 목표지점을 멀리하거나, 목표영역을 좁게 만드는 등 다양하게 난이도를 변경하면서 흥미를 끌어낼 수 있다.

▲ 준비물

플라스틱 병 뚜껑, 테이프(결승선 만들기), 빨대(골대 만들기)

▲ 놀이 방법

1) 거실 바닥이나 넓은 상(식탁) 위에 병 뚜껑을 놓고 손가락으로 쳐본다.
- "뚜껑을 손가락으로 쳐보자."
- "세게 쳐볼까?", "살살 쳐보자."
- "와! ○○가 세게 치니까 뚜껑이 멀리, 빠르게 가는구나."

2) 뚜껑을 보낼 목표 지점을 정하고 게임을 해본다.
- "여기 선까지 누가 뚜껑을 가까이 보내는지 시합 해볼까?"

3) 빨대로 골대를 만들고 뚜껑을 쳐서 골대 안에 넣는 게임을 해본다.
- "뚜껑을 쳐서 누가 먼저 골대 안에 넣는지 시합 해보자."

▲ 효과

아이는 뚜껑이 나갈 방향을 계산하고 손의 움직임을 조절한다. 때문에 힘의 조절력을 기를 수 있다. 또 눈과 손을 동시에 사용해 뚜껑을 움직이므로 눈과 손의 협응력이 자연스럽게 향상된다.

뚜껑을 목표점에 넣기 위해 왼쪽, 오른쪽, 위, 아래 등 여러 방향으로 뚜껑을 움직이게 된다. 이 과정을 통해 방향 용어를 배우는 것은 물론, 방향 감각을 알고 위치 등 다양한 공간 개념을 터득할 수 있다.

더불어 뚜껑과 결승선 사이의 거리를 비교하고 측정해보면서, 기초적인 수학적 경험도 하게 된다.

▲ Tip

누가 결승선에서 가까운지 눈으로 어림이 어려울 때는 손 뼘이나 리본 등을 이용해 거리를 비교해본다. 골대 대신 테이프로 영역을 표시하고 그 안에 뚜껑을 쳐서 넣기 시합으로 변형할 수 있다.

아이가 익숙해져서 게임이 쉬우면 목표 지점 영역을 좁게 하거나 바닥에 과녁을 만들어 영역별 점수 차를 두는 방법으로 변형해볼 수 있다.

◇ 못 쓰는 옷걸이와 스타킹으로 배드민턴

배드민턴은 네트를 중앙에 두고 라켓으로 셔틀콕(깃털이 달린 공)을 쳐가며 득점을 겨루는 게임이다. 셔틀콕이 바닥 떨어지기 전에 쳐 넘겨야 하는 것이 포인트. 한국 출전선수는 남자 7명, 여자 7명으로 11일부터 5종목 예선리그를 시작한다.

아이와 배드민턴 채, 셔틀콕을 구입해 밖으로 나가도 좋지만, 옷장 속 구부려져 버린 철사 옷걸이, 올이 나가 신지 못하는 스타킹 등을 재활용하면 보다 색다른 배드민턴 놀이를 즐길 수 있다.

직접 만든 배드민턴 채와 풍선을 활용한 이 놀이는 특별한 기술을 요하지 않기 때문에 아이들이나 엄마도 부담 없이 접근할 수 있어 아주 매력적이다. 옷걸이 배드민턴과 풍선은 매우 가볍기 때문에 근력이 약한 아이들도 역동적으로 즐길 수 있다.

▲ 준비물

옷걸이, 스타킹, 풍선

▲ 놀이 방법

1) 아이와 함께 옷걸이와 스타킹을 이용해 채를 만들어 본다. 옷걸이를 동그랗게 구부린 다음 스타킹을 씌우면 끝.
- "옷걸이랑 스타킹으로 풍선치기 놀이를 할 건데 어떻게 만들어 보면 좋을까?"

2) 풍선을 옷걸이 채 위에 올려놓고 자유롭게 치며 조작해본다.
- "위로 통통 쳐서 풍선을 올려볼까?"
- "이렇게 앞쪽으로 치면 멀리 날아가네. 우리 누가 멀리가나 쳐볼까?"

3) 아이와 부모가 마주보고 옷걸이 채로 풍선을 주고받으며 놀이한다.
- "○○이랑 엄마랑 마주보고 풍선을 쳐볼까? 자, 받아라~ 슝."

▲ 교육적 효과

옷걸이 채로 풍선을 치기 위해 이리저리 몸을 많이 움직이게 되는데, 이러한 동작들을 반복하면서 아이의 대근육은 자연스럽게 발달된다.

특히 높이 오는 풍선을 맞추기 위해 팔을 뻗고, 낮게 오는 풍선을 맞추기 위해 몸을 숙이는 등의 활동으로 다양한 근육을 사용해 보게 된다. 부모에게 갈 풍선의 방향이나 거리를 조절하며 움직이기 때문에 자기 몸을 조절하는 신체조절력도 향상된다. 풍선을 치면서 넘어지지 않으려고 균형을 잡다보면 평형력까지 습득할 수 있다.

또 땀을 흘리고 소리를 지르며 신나게 놀다보면 쌓여 있는 부정적인 감정들이 발산되고, 긍적적인 감정들이 커진다. 특히나 부모와 몸으로 놀이하기 때문에 부모와의 정서적 유대감도 깊어지게 된다.

▲ Tip

철사 옷걸이의 경우 다양한 모양으로 구부릴 수 있으므로 아이들이 자신만의 모양으로 자유롭게 만들어 볼 수 있도록 격려해주는 것도 좋다.

*놀이 모델 섭외, 놀이 준비물, 장소 협찬 등 놀이와 관련한 사진취재, 놀이법 작성은 푸르니보육지원재단의 지원을 받아 진행됐습니다. '오늘 저녁 뭐하고 놀지?' 온라인섹션(http://play.ibabynews.com)에서 보다 다양한 놀이를 만나볼 수 있습니다.

【Copyrights ⓒ 베이비뉴스 [email protected]】