모유를 먹이면 IQ 8.3이 높아진다

[연재] 아기도 엄마도 좋은 모유수유

 

모유가 지능 발달에 정말 도움이 되는지 묻는 엄마들이 가끔 있습니다. 하지만 이 문제는 이미 결론이 난 이야기입니다. 평균적으로 모유로 자란 아기들이 IQ가 높다는 것은 많은 연구 결과로 발표되었습니다. 엄마들이 아기에게 모유를 먹이려고 생각하다가도 머리에 좋은 영양이 듬뿍 들었다고 선전하는 분유광고를 접할 때 마음이 흔들린다고 합니다. 보기에는 멀겋기만 하고 얼마 나오지도 않는 모유를 과연 먹여야 할까. 하지만 이제까지 많은 연구 결과에서 모유를 먹은 아기들의 지능이 분유를 먹은 아기들의 지능에 비해 정도의 차이는 있지만 높은 것은 확실합니다. 또 아기 이마에 송글송글 구슬땀이 맺히도록 젖을 빠는 것이 안쓰러워 아기가 너무 힘들어하는 것 같다면서 유축기로 젖을 짜서 젖병에 넣어 주면 어떨까 묻는 엄마들도 있습니다. 하지만 제 대답은 언제나 "그러지 마세요"입니다. 지금 아기는 열심히 턱을 움직여 뇌를 자극시키며 IQ를 쑥쑥 올리고 있는 중인데, 그 소중한 기회를 빼앗겠다고요? IQ 8.3은 10년 후 몇 백만 원을 투자해서 과외를 시켜도 올릴 수 없는 선물입니다.

 

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머리에 좋은 성분이 듬뿍, 흡수는 쏙쏙

 

뇌의 작용을 원활하게 하는 DHA

뇌를 구성하는 성분의 60%는 지방. 특히 뇌 세포의 막을 구성하는 성분의 30%가 바로 DHA입니다. 따라서 불포화 지방산의 하나인 DHA는 두뇌 기능을 강화시키는 대표적인 영양소로 꼽히지요. 뇌 세포는 정보 전달을 원활히 하기 위해 세포 하나하나의 돌기를 늘려 나가는데, 이 돌기의 수를 늘리고 유지하는데 필요한 것이 바로 DHA이기 때문입니다. 모유에는 이런 DHA가 풍부하게 들어 있기 때문에 뇌의 작용이 원활해져 학습 능력을 좋게 합니다.

 

기억력을 길러 주는 아라키돈산(AA)

모유 속에 들어 있는 아리키돈산(AA)도 DHA와 마찬가지로 불포화 지방산의 일종으로 신경 세포의 전달 능력을 높이고, 학습 기억력을 개선시킵니다.

 

두뇌를 키워주는 타우린

모유에는 아기가 체내에서 합성하기 어려운 타우린이 다량 함유되어 있습니다. 타우린 함량은 신생가기에 가장 높았다가 아기가 체내에서 스스로 합성할 수 있는 능력을 갖게 되면서 점점 낮아집니다.

 

두뇌의 발육을 도와주는 비타민 B

모유 속에 들어 있는 콜린 등 비타민 B는 두뇌활동에 필요한 포도당을 에너지로 바꾸는 데 꼭 필요하고, 두뇌의 건강한 발육에 필수적인 성분입니다.

 

아름다운엄마모유클리닉 : http://www.beautifulmom.net

 

*칼럼니스트 최희진은 조선대학교 의과대학 간호학과를 졸업하고 삼성서울병원 가정간호과에서 8년 동안 모유수유와 신생아교육을 맡아 진행했다. 서울대학교 가정간호사 과정을 이수했으며 국제모유수유전문가 자격증을 취득한 바 있다. 현재 아름다운엄마모유클리닉 대표로 일하면서 각 대학과 대학원에서 모유수유 특강을 하고 있다. 저서로는 『모유 먹고 이유식 먹고』(시공사)가 있다. 베이비뉴스에 연재되는 칼럼의 일부는 출판사와의 협의 하에 이 책의 일부 내용을 발췌하고 수정한 것이다.