[1분육아] 비만인 아이의 치료법에서 가장 중요한 것은?

【베이비뉴스 최대성 기자】

[1분육아]는 아이 키우다 생긴 궁금증을 1분 이내로 정리하는 육아 정보 콘텐츠입니다. 스무 번째 주제로 비만 아동을 치료하는 방법에 대해 빠르게 알아봤습니다.
 

가장 중요한 것은 건강한 생활 습관이 아이의 몸에 배게 해야 합니다. 비만아는 정신적인 스트레스나 우울 등 기본적인 심리 문제가 있거나, 당장은 없어도 이차적으로 발생할 수 있습니다. 때문에 지나치게 체중 감량을 강조해서는 안 됩니다.

비만 아동의 현실적인 치료 목표는 일반적으로 체중의 5~10%를 6~12개월에 걸쳐서 감량(0.5kg/1주일)하는 것 입니다. 무엇보다, 부모가 모범을 보여야 하는데요. 아이가 어릴 때부터 건강한 식습관과 활동적인 모습으로 솔선수범하여야 합니다. 

한편, 키가 클 때까지 아이의 현재 체중을 유지해야 합니다. 체중을 수 개월간 그대로 유지하게 시키면 아이의 키가 크면서 비만도가 줄어들므로 철저한 체중 감량을 강요하지 않아도 됩니다.
 

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