우리 아이 소화계를 도와주는 착한 균종은?
Q
아이의 면역력을 증강시키는 가장 좋은 방법으로 올바른 생활습관과 식습관을 들수가 있을 텐데요, 유산균의 꾸준한 섭취 또한 면역력 증가에 좋다는 사실은 이미 여러 연구를 통해 밝혀진 바 있습니다.
A
핵심 답영유아 장 건강에는 락토바실러스GG 같은 안정성이 입증된 프로바이오틱스가 도움이 됩니다. 유해균 증식을 억제하고 장 점막을 보호해주므로, 성분과 균주, 원료를 꼼꼼히 확인해 제품을 고르는 것이 좋아요.
그렇다면 영유아 소화계에는 어떤 균종이 도움될까요?
보통 아기는 누워서 먹인 후 아기를 세워 트림하게끔 돕습니다. 이는 아기가 음식을 통과시키는 속도가 느리기 때문에 소화를 돕기 위한 행동입니다.
아기는 생후 4일부터 이상한 색의 변을 보기 시작하는데요, 일반적으로 아기 배 속에 있던 물질들이 밖으로 나오기 때문입니다. 아이는 하루에 kg당 10g정도의 변을 보며 생후 2주 동안은 황갈색변 또는 녹변을 보기도 합니다. 이럴 때는 아이에게 식이섬유를 먹여주는 게 좋은데, 아기의 변비 예방에도 좋습니다.
아울러 아이 장 건강은 자연분만 시 엄마의 질 내 좋은 균주들이 아이에게 전파되면서 좋은 영향을 줍니다. 그러나 생후 6개월간은 엄마에게 받은 면역성분이 아이에게 영향을 미치기 때문에 엄마의 몸 상태가 좋지 않았다면 잦은 병치레를 할 수 있습니다.
김태희순천향대학교 부천병원 분만실장
출처: 베이비뉴스 블로그 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
