키 성장 방해꾼 소아비만, 아이의 몸을 귀찮게 하라
Q
키 성장 방해꾼 소아비만, 아이의 몸을 귀찮게 하라
A
핵심 답소아비만은 성인비만과 성인병으로 이어지기 쉬우니 팔다리(운동), 위장(식습관), 입(꼭꼭 씹기)을 적극 관리해야 해요. 매일 조금씩 운동하고 식이섬유 위주 식사와 충분히 씹는 습관을 들이는 것이 핵심입니다.
소아비만,
성인비만으로 이어지기 쉽다?!
통통해진 아이의 팔다리를 보며 혹시 우리 아이 비만이 아닌가 걱정하는 부모들이 늘고 있다. 예전에는 ‘살이 키가 된다’라는 말이 있을 만큼 아이는 통통해야 좋다고 여겼지만 지금은 다르다. 통통한 아이들은 뼈 나이 자체가 빨리 증가해서 또래보다 일찍 자라고 성장이 마무리되기 때문이다.
소아비만이 위험한 이유는 키의 문제만이 아니다. 성장기 아이들이 살이 찔 경우 지방세포의 숫자 자체가 증가하기 때문에 이렇게 증가한 비만 세포의 숫자는 다이어트를 해도 줄지 않는다. 때문에 성인비만으로 이어질 확률이 높고 고혈압, 고지혈증 등의 성인병을 유발하기도 한다.
노승희부천시청 함소아한의원 대표원장
출처: 베이비뉴스 블로그 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
