늦게 자려고 하는 아이, 무엇이 문제일까요?
Q
속시원한 육아 Q&A [4세]
A
핵심 답늦게 자는 것은 애착 집착으로 인한 수면습관 문제이거나 예민한 기질 때문일 수 있어요. 밤 10시 이전 취침을 목표로 정적인 활동 위주의 취침 루틴을 꾸준히 3개월 정도 실천하면 개선될 수 있습니다.
Q. 7살 4살 남매를 키우는 아빠입니다. 어린이집에서도 활동적으로 지내고 집에 와서도 에너지가 넘치는데 왜 잠을 늦게 잘까요?
아이들이 잠을 늦게 자는 것은 여러 가지의 원인이 있답니다.
이 또래의 아이들은 부모와 함께하는 충분한 시간이 필요합니다. 아이들은 부모의 말과 행동을 모방하고 엄마 아빠에게 자기의 느낌과 생각을 전달하고 싶어 합니다.
맞벌이가 늘면서 보육시설에 맡겨지는 시간이 많아지고 아이는 늦은 밤 귀가하는 부모와 함께하는 시간을 애타게 기다립니다. 기다리고 기다리던 엄마나 아빠를 보는 아이들의 표정은 전혀 피곤한 얼굴이 아니지요.
홍양표두뇌학자
출처: 베이비뉴스 블로그 · 의료 정보는 참고용이며, 아이 상태에 따라 의료진과 상담하세요.
