오피니언
아내의 임신이 기쁘지 않습니다… 제가 이상한가요?
Q. 아내와 함께 임신 사실을 확인했습니다. 테스트기로 함께 확인했을 때 기쁘지 않고 실감이 잘 나지 않았습니다. 기쁘지 않은데 아내 앞에서 기쁜 척하는 제가 어색했습니다. 첫 경험이기도 하고 몹시 기뻐 얼떨떨해서라고 생각했습니다. 그런데 시간이 지나도 그 기분이 나아지지 않습니다. 이런 제가 이상하게 느껴지고 혹시나 이런 내 마음 때문에 아내가 실망할까
테마칼럼
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지금 아이가 먹는 것, '간식'인가요 '군것질'인가요
아동기는 성장과 발달이 왕성하여 영양요구량은 높지만 소화기능이 미숙하여 한 번에 많은 양을 먹지 못해 정규식사만으로는 충분한 영양을 공급받기 어렵습니다. 따라서 부족한 영양소를 보충하기 위해 식사 사이에 적어도 하루 2~3회의 간식을 권장하고 있습니다. 또한 간식은 음식에 대한 기호와 태도, 식사예절과 식습관을 형성시키는 의미도 지니고 있어 정서와 교육적인
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편식 심한 우리 아이, '푸드브리지'로 호박 먹기
아이들은 성장하면서 점점 단맛은 좋아하고 쓴맛은 싫어합니다. 쉽게 마시는 음식은 좋아하고 물컹거리고 많이 씹어야 하는 음식 앞에서는 머뭇거리죠. 아이와 엄마가 실랑이를 하면서 엄마가 주도권을 가지고 있는 것 같지만 결국 “알았어, 이번 한 번만이야”라고 거래 아닌 거래를 끝내면 결국 엄마가 제어당하고 맙니다. 심리학 용어 중 심리적 저항이라는 의미는 강하게
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애착형성의 골든타임을 놓쳤다면?
Q. 저는 9세와 4세 아이를 키우고 있는 엄마입니다. 첫째 아이가 아기 때 우울해서 잘 돌보지를 못했는데 그래서 그런지 아이가 여러모로 힘들게 하는 점이 많습니다. 상대적으로 둘째 아이 아기 때는 훨씬 더 잘 돌봤고 현재도 안정되게 잘 자라고 있어요. 두 아이의 차이를 보면 분명히 처음 시작을 어떻게 했는지가 원인인 거 같은데 이미 중요한 시기를 놓쳐버렸
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추억을 공유하고 발달사항도 체크하는 육아일기
아이가 태어난 지 어느덧 30개월, 옆에서 자고 있는 아이의 모습을 보면서 내심 흐뭇하기도 하고 뿌듯하기도 합니다. 아직도 제 스마트폰 배경화면에는 아이 9개월 때 사진이 자리 잡고 있어요. 지금 아기의 모습을 보면서도 그때의 추억을 계속 떠올리고 싶은 거랍니다. 그리고는 추억을 떠올리고 싶을 때마다 스마트폰에 찍어둔 사진을 보기도 하고, 예전에 작성해둔
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말 배우는 아이에겐 "뛰지 마" 대신 "천천히 걸어"
Q. 22개월 아기를 키우는 엄마입니다. 아기한테 “안 돼”라는 소리를 하면 안 된다는 말을 들었는데, 저는 안 된다는 소리를 입에 달고 삽니다. 어떻게 하면 좋을까요? A. 아기들에게 사람의 말소리는 매우 진귀한 경험이다. 한 돌경부터 일반 소리와 말소리를 구분하고, 두 돌경에는 말소리에 담긴 감정을 파악할 수 있다. 20개월경부터 단어를 조합할 수 있고
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아기 옹알이를 엄마가 따라하면 안 좋은가요?
Q. 9개월 아기를 키우는 엄마입니다. 아기가 옹알이를 하는데, 옹알이를 보고 있으면 저도 모르게 아기처럼 옹알거리는 듯이 아기말을 하게 됩니다. 엄마는 아기에게 표준어를 들려줘야 한다고 들었는데, 아기처럼 아기말을 따라해도 되는 건지요? A. 옹알이는 아기가 입에서 혀로 놀이하듯이 ‘옹알옹알’한다고 해서 옹알이라고 합니다. 언어발달의 초기 단계로 볼 수
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백 번의 '국영수' 과외보다 한 번의 여행
3주 만에 집에 도착했다. 편하다. 남편은 우리가 없는 동안 집에서 밥을 한 끼도 안 해먹었는지, 집 떠나기 전 음식들이 냉장고에 그대로였다. 싱크대엔 즉석밥과 즉석라면이 한 가득 쌓여 있었다. 참치캔을 따서 김치찌개를 끓여 먹었다. 라오스 음식도 우린 맛있게 잘 먹었지만, 현지에서 돼지고기와 배추, 마늘, 양파를 사서 김치찌개 비슷하게 잘 해먹기도 했지만
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아이 새 옷, 입기 전에 반드시 세탁하세요
아토피피부염으로 진단받으면 한숨을 쉬는 부모님들이 많습니다. 샤워는 어떻게 해야 하고, 주의해야 할 점은 무엇일까요? 아토피피부염의 관리법과 예후에 대해 알아보겠습니다. ◇ 아토피피부염의 증상은 무엇인가요? 아토피피부염은 주증상과 부증상이 있습니다. 주증상에는 ▲가려움 ▲영아와 소아에서 얼굴 및 신전부(팔꿈치, 무릎 등)의 피부병변, 사춘기에서 굴측부(팔꿈
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매일 저녁 아이와 '씻기' 전쟁… 방법은 있습니다
Q. 매일 저녁마다 씻지 않으려고 하는 아이로 인해 전쟁을 치릅니다. 그때마다 달래보기도 하고 언성을 높이게 되는데, 아이도 우느라 지치고 저도 달래느라 지칩니다. 방법이 있을까요? A. 아이가 씻지 않으려고 하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 성인도 씻는 것을 좋아하는 하루의 일과로 여기는 사람들도 있고 그렇지 않은 사람들이 있습니다. 성인들의
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엄마의 다음 생, ‘수국’
수린이는 외할머니를 닮았습니다. 갸름한 얼굴에 가지런한 눈썹, 웃으면 가느다래지는 눈, 앞머리를 뒤로 넘겨 빗으면 뽀얗게 드러나는 이마가 특히 닮았습니다. 입을 다문 채 부드럽게 미소 지을 때 외할머니와 똑같습니다. 7월의 어느 날, 일곱 살 수린이와 산책을 나섰습니다. 흰색 원피스를 입고 묶음머리를 하니, 매년 이맘때면 모시적삼을 즐겨 입고 비녀를 꽂던
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비싼 장난감보다 엄마아빠와 노는 게 행복해요
육아정책연구소의 2014년 연구에 의하면, 우리나라 유아들이 가장 행복했던 순간에 함께했던 사람들을 물었을 때 엄마나 아빠가 80%로 높은 비율로 나타났고, 좋아하는 놀이나 활동을 할 때 함께하고 싶은 사람도 엄마 아빠로 나타났다. 유아가 행복감을 느끼는 큰 요소 중 하나가 관계적 경험이다. 관계적 경험이란 인간과의 상호작용을 통해 일어나는 경험들로서, 초
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'에어컨 때문에?' 여름철 설사가 잦아진다면
여름철은 무더위에 지치기 쉬워 건강에 신경을 많이 써야 하는 계절입니다. 특히 요즘은 어딜 가나 춥다 싶을 정도로 시원하게 냉방기기가 가동되다 보니 오히려 냉기가 몸에 스며들어 배탈이나 설사 등의 증상으로 고생하는 사람들도 많습니다. 복부가 냉기에 오래 노출되면 위장, 대장, 신장, 방광 등이 모두 영향을 받아 약해지기 쉽습니다. 따라서 소화가 잘되지 않고
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영아기는 성인의 몸을 이루는 ‘기초공사’ 기간
모든 연령의 소아는 비타민D 결핍의 위험이 있다. 특히 규칙적으로 햇볕을 쬐지 않거나 비타민D 강화 유제품을 먹지 않는 경우에 비타민D 결핍의 위험이 있다. 미국소아영양학회에서는 출생부터 사춘기까지 소아에게 비타민D 보충을 권장하고 있다. 성인이 되면 요구량이 다양해지며, 영아기 대부분의 아기는 햇볕을 많이 쬐지 않고 비타민D가 강화된 생우유를 마시지 않으
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내성적인 남편과 저… 아이한테 성격도 유전될까요?
Q. 저와 남편은 내성적인 성격이라 보현이(초등학교 2학년)만은 자신감 있게 키우고 싶었어요. 엄마인 저는 엄한 부모님 앞에 제 주장 한번 말하지 못하고 컸고, 남편도 장남으로 주로 부모님의 결정을 따르며 성장해 때로는 답답할 정도로 속을 이야기하지 않아요. 하지만 이런 저와 남편의 성격을 아이에게는 물려주고 싶지 않은 생각에 보현이에게 칭찬도 많이 하고,
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훈육도 칭찬도 안 통하는 고집불통 '미운 네 살'
Q. 늘 자기 멋대로 '미운 네 살'입니다. 우리 아이는 칭찬도 훈육도 효과가 없는 것 같아요. 주위를 보면 스티거나 사탕 몇 개에도 엄마 말을 잘 듣는 아이들이 많고요, 아니면 엄마가 좀 엄해서 엄마의 화난 저음의 목소리에 꼼짝을 못 하는 아이도 있어요. 집에서는 그냥 싸우면서 제가 이기기도 하며 어찌어찌 지내는데요, 밖에 나가거나 친적집에 가면 도통 제
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우리가 버린 가족공동체 교육, 유대인은 고수하는 까닭
유대인의 가정교육은 안식일로 대표됩니다. 온 가족이 조상과 역사를 공부하는 하루를 정해서 24시간 오로지 가족들이 함께 모여 자녀들과 대화만 합니다. 여기에서 교육은 훈계가 아니고, 가족 내에서 공부를 하는 방법을 배우며, 오랜 시간 창의적으로 지식의 축적과 더불어 가정의 전통을 지켜나가고 있습니다. 자녀교육에는 누구 한 사람의 몫이 아닌 가족 전부가 함께
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'1년 평균 15000번'… 잔소리가 창의성을 죽인다
아이가 기어다니기 시작하면 부모는 말리기 시작합니다. 아기들은 누워 있을 때보다 행동반경이 넓어지고 손에 닿는 것은 무엇이든 만지고 끌어당깁니다. 생각 외로 아기들의 힘은 세서 위험한 것들도 많아지고, 여기저기 기어다니면서 방 안을 어질러 놓기 십상이어서 부모들에게는 여간 성가신 일이 아닐 수가 없습니다. 오죽하면 ‘배 속에 도로 넣고 싶다’는 말을 할까요
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틈만 나면 손 씻는 아이, 강박증인가요?
Q. 일곱 살 딸 쌍둥이를 둔 부부입니다. 저희 부부가 맞벌이라서 아이와 떨어져 있는 시간이 많습니다. 유치원 선생님께 이야기를 들으니 첫째보다 둘째 딸이 손을 자주 씻으러 간다고 합니다. 한 시간에 한 번은 손을 씻으러 가고 싶어 합니다. 우리 아이가 결벽증이나 강박증인 것일까요? 쌍둥이 언니와 같은 반인 것이 문제가 될까요? 엄마인 제가 깨끗한 것을 좋
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"지금 기분이 어때?" 감정가면 만들기
Q. 다섯 살 아이의 엄마입니다. 아이가 느끼기에 상황이 조금이라도 불편하면 화를 내고 습관적으로 소리를 지릅니다. 주의를 주면 장난스럽게 대처합니다. 평소에는 밝고 얌전한 편인데, 적당히 화를 내는 법을 잘 모르는 것 같습니다. 아이가 좋아하는 미술을 통해 감정표현을 잘 알려주고 싶어요. ◇ 감정의 종류를 이해하고 ‘감정가면’ 만들기 ▲아이들이 감정을 제
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