오피니언
아이의 수면장애, 원인은?
김소형의 힐링타임 영유아기 아이들의 수면 습관이 중요한 이유는 잠을 자는 동안 성장호르몬이 집중적으로 분비되기 때문입니다. 따라서 잠을 잘 이루지 못하는 경우 균형 있는 성장발달에 문제가 생길 수 있습니다. 신체발달은 물론이고 정서적인 부분, 뇌 발달에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 충분히 잠을 자지 못하면 스트레스 호르몬의 분비가 늘어나고 단 음식을
"수면" 검색 결과
191건
육아·교육
프랑스 아이처럼 키우는 육아 첫걸음 '수면교육'
【베이비뉴스 김고은 기자】임신한 엄마라면 한 번 쯤은 들어봤을 단어 ‘프랑스 육아’. 프랑스 육아가 울지 않는 아이, 독립적인 아이를 만든다는 점에서 높은 사회적 관심을 끌고 있다.이 육아법을 지향하는 엄마들에게 소아과전문의 신정욱 원장은 “프랑스 아이처럼 키우는 육아의 첫 걸음은 수면교육”에 있다고 조언했다. 엄마의 삶의 질을 높이고 행복한 엄마와 아이를
생활·건강
우리 아이 수면 훼방꾼 '야제·야뇨'를 아시나요?
【베이비뉴스 이정윤 기자】잠이 든 아이를 두고 ‘천사같다’는 표현을 하곤 한다. 그 어떤 장난꾸러기라도 잠만 들면 고요해지기 마련이다. 하지만 어떤 아이들은 수면 중에도 특별한 행동을 해 엄마의 신경을 곤두세운다. 바로 ‘야제’와 ‘야뇨’ 증상이 있는 아이다.수면장애를 뜻하는 ‘야제’, 수면 중에 자꾸 오줌을 싸는 ‘야뇨’는 정확히 어떤 질병일까? 아이조아
육아·교육
수면교육에 대한 7가지 궁금증
【베이비뉴스 이정윤 기자】잠을 자는 것은 중요한 일이다. 피로회복과 더불어 집중력과 기억력을 향상시켜주고, 면역력 강화에도 중요한 역할을 하기 때문이다. 특히 아이들은 잠을 자양분으로 쑥쑥 자라기에 필요한 수면시간을 꼭 지켜야 한다.돌 이전 신생아의 경우는 무려 12~16시간의 잠을 필요로 한다. 성인 수면시간의 두 배 이상을 자야 하는 것. 하지만 어떤
사회·정책
"아동에게 적합한 미디어·수면·운동·공부 권장기준 지켜야"
【베이비뉴스 이정윤 기자】 미디어?수면?운동?공부 권장기준 충족 여부에 따라 아동 발달에 긍정적이거나 부정적인 영향을 끼치는 것으로 조사됐다.초록우산어린이재단(회장 이제훈) 아동복지연구소는 지난 1일 아동권리지수 아동균형생활지표를 보강 발표하고 수면부족, 공부과다, 운동부족, 미디어과다의 아동일수록 성장 발달에 부정적 영향을 미치는 것으로 조사됐다고 밝혔다
육아·교육
[맘스팁] 수면이 아이 성장에 미치는 영향은?
【베이비뉴스 윤정원 기자】 초보 엄마와 아빠의 머릿속에는 항상 물음표가 가득하다. 아이 낳고 기르는데 알아야 할 것이 너무 많기 때문이다. 맘스팁은 엄마, 아빠들이 꼭 알아야 할 육아상식을 Q&A로 풀어보는 코너다. 베이비뉴스 맘스팁 섹션(http://tip.ibabynews.com)을 찾으면 육아의 모든 궁금증을 해소할 수 있는 다양한 육아정보를 얻을 수
생활·건강
폭염 열대야에도 쾌적한 수면환경, '천연라텍스매트리스' 주목
【베이비뉴스 윤정원 기자】 폭염과 열대야가 잇달아 기승을 부리는 요즘은 쾌적한 수면환경을 만들어주는 침구 생각이 간절해 지기 마련이다. 여름철에는 비교적 위생관리가 쉬운 천연라텍스매트리스와 라텍스 기능성베개에 관한 인기가 높다.천연라텍스매트리스는 세균번식이 되지 않아 면역력이 약한 어린 아이가 사용하기에도 좋다. 하지만 천연라텍스매트리스라고 해도 모두 같은
생활·건강
자다가 땀 흘리며 뒤척이는 아이, '수면무호흡증' 의심
【베이비뉴스 윤정원 기자】아이가 땀을 많이 흘리고 심하게 뒤척이는 행태를 자주 보이면 코골이가 없다해도 수면무호흡증을 의심해 봐야 한다. 이를 방치하면 뇌의 산소결핍으로 두뇌성장이 지연되므로 조속한 치료가 필요하다.수면무호흡증은 대개 성인 질환으로 생각되지만 건강보험심사평가원 2015년 자료에 따르면 전체 환자 중 소아청소년기 환자가 6%(1,671명)를
임신·출산
아기 잘 키우는 '수유·수면·배변' 비법
【베이비뉴스 김고은 기자】“예민한 아이를 키우다보니 ‘어떻게 하면 내가 힘을 덜 들이고 아이를 잘 키울 수 있을까’를 많이 생각했다. 결국 수유, 수면, 배변 이 세 가지가 육아에서 가장 어려운 일이자 중요한 일이라는 걸 알게 됐다.”지난 12일 서울 마포구 상암동 스탠포드호텔에서 열린 ‘동부화재와 함께 하는 제 220회 맘스클래스’에서 백수연 원장은 이렇
생활·건강
코골이, 수면무호흡증 없고 잠 잘 자는데 왜 피곤할까?
【베이비뉴스 안은선 기자】 코골이 및 수면무호흡증이 올바른 숙면을 방해한다는 것은 널리 잘 알려진 사실이다. 실제로 숙면을 제대로 이루지 못하는 이들의 경우, 정밀 검사를 받은 뒤 코골이 치료, 수면무호흡증 치료 자세를 적극적으로 견지하기도 한다.코골이, 수면무호흡증은 본인 스스로가 인지하기 힘들다. 수면 중 나타나는 증상이므로 다른 사람에 의해 발견되는
생활·건강
아이의 달콤한 꿀잠을 도와주는 수면인형, 클라우드비
【베이비뉴스 안은선 기자】 돌 이전 아기를 키우는 부모들은 아기를 재우는 것 때문에 스트레스를 받는 경우가 많다. 아기가 심하게 잠투정을 하거나, 통잠을 자지 않고 수 시간 간격으로 깨서 울고 보채면 일상생활에 심각한 지장을 받기 때문이다.이에 따라 아기의 숙면을 도와줄 수 있는 다양한 팁이 부모들 사이에서 입소문을 타고 있다. 가장 대표적인 게 ‘백색소음
생활·건강
어린이날 선물, 상상력 자극하는 수면인형&애착인형
【베이비뉴스 안은선 기자】 아이를 너무너무 사랑하지만 매년 어린이날마다 허리가 휜다고 느껴지는 건 어쩔 수 없다. 만만치 않은 유아 및 어린이용 선물 가격을 지불한다 해도 꼭 비싼 만큼의 가치를 하는 것은 아니다. 하지만 아이들에게 품질 좋은 프리미엄 브랜드의 제품을 선물해 주고 싶은 마음은 여전하다.이에 흔치 않은 디자인이면서도 아이들에게 상상력을 자극해
생활·건강
"수면장애 해결 방안, '마데프'에서 찾아보세요"
【베이비뉴스 안은선 기자】 화창한 봄을 맞이해 오는 22일부터 24일까지 3일간 인천송도컨벤시아에서 열리는 ‘마데프 디자인 리빙페어’에서 ‘새봄맞이 침구 기획전’을 마련했다.삶의 질에 대한 관심이 높아지면서 수면의 질 또한 주요 관심사 중 하나로 떠올랐다. 최근 국민건강보험공단에 따르면 수면장애로 병원을 찾는 환자가 지난해 45만 5900명으로 2010년에
생활·건강
지나친 음주와 흡연, 수면무호흡증 악화시킨다
【베이비뉴스 안은선 기자】 직장인 김아무개(46, 남) 씨는 아내의 성화에 못 이겨 결국 코골이 치료를 받기로 했다. 김 씨의 코골이 증상으로 인해 아내가 각 방을 쓰자고 할 정도로 큰 스트레스를 받았기 때문이다. 코골이 증상을 파악하기 위해 수면다원검사를 받은 김 씨. 검사 결과 김 씨의 상기도 점막에 부종이 존재하는 것을 확인할 수 있었다. 더욱 놀라운
생활·건강
특급 호텔, 자체 침대 브랜드 개발해 수면 서비스
【베이비뉴스 안은선 기자】 최근 오픈한 6성급 ‘포시즌스 호텔’이 자체 침대 브랜드인 ‘포시즌스 베드’를 공개하면서 특급 호텔들의 자체 침대 브랜드가 다시금 주목 받고 있다.최고급 매트리스의 대명사인 시몬스와 함께 선보인 대표적인 특급 호텔 침대 브랜드(PB Brand)는 지난 10월 오픈한 포시즌스 호텔의 '포시즌스 베드(Four Seasons Bed)’
생활·건강
'수면 조끼'로 우리 아이 겨울 꿀잠 사수하라!
【베이비뉴스 안은선 기자】 프렌치 스타일의 유아동복 브랜드 초코엘(Choco.el)에서 본격적인 겨울을 맞아 아이들을 위한 리빙 라인을 새롭게 선보였다. 추운 겨울, 잠을 설치는 아이들을 위해 숙면을 도와주는 포근한 수면 조끼를 새로운 디자인과 컬러로 출시한 것.입고 벗기 편리하도록 지퍼 처리한 코럴 컬러의 '벨르 수면 조끼'와 그레이 컬러의 '그리 수면
육아·교육
[카드뉴스] 아이들이 충분한 수면 취해야 하는 이유
【베이비뉴스 윤지아 기자】 우리나라는 잠자리에 드는 시간이 매우 늦은 나라다. 9~10시 사이에 잠드는 우리나라 아이들에 비해 외국 아이들은 훨씬 일찍 잠자리에 든다. 미국의 수면재단(National Sleep Foundation)에서 제안하는 수면 시간표를 보면 각 연령별로 제안하는 적절한 수면 시간이 다른 것을 알 수 있다. 만 3~5세의 유아기 아동이
육아·교육
육아앱 크라잉베베에서 진행하는 수면교육 화제
【베이비뉴스 안은선 기자】 인기 육아앱 크라잉베베(CryingBeBe)에서 진행하고 있는 아기 수면교육이 연일 화제다. 아프리카TV를 통해 진행되는 크라잉베베 아기 수면교육은 지난 7월 24일 첫 교육 이후 1교시 조회수만 3000천 건을 넘어가 육아상식이 필요한 육아맘들에게 양질의 정보를 제공하고 있다. 지금까지 4회를 진행한 크라잉베베 아기 수면교육은
생활·건강
수면배가리개 브랜드 '아리와아기', 코베 첫 참가
【베이비뉴스 안은선 기자】 수면배가리개 전문업체 아리와아기에서 부드럽고 착용감이 좋은 렌징모달을 이용한 수면배가리개를 새롭게 출시하면서, 이번 코베 베이비페어에 처음으로 참가한다고 26일 밝혔다. 제11회 코베 베이비페어는 오는 10월 1일부터 4일까지 고양시 일산서구 킨텍스에서 개최된다. 아리와아기는 수면배가리개가 생소하던 시절 국내에서 처음 선보인 업체
생활·건강
'코베 베이비페어' 뿌니토, 영유아 수면애착인형 전시
【베이비뉴스 안은선 기자】 뿌니토인형(www.ppunito.com)은 오는 10월 1일부터 4일까지 고양시 일산서구 킨텍스에서 개최되는 ‘제11회 코베 베이비페어’에 참가해 영유아기 수면애착 인형을 선보인다. 뿌니토인형은 3세 미만 아이들이 잘 때 함께 할 수 있는 수면애착 인형으로, 털 빠짐이 없는 천연 면, 마, 광목소재로 만들어진 것이 특징이다. 특히
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- Q 아기 수면 교육, '스스로 잠들 수 있는 능력'을 키워주세요육아를 하면서 느낀 건, 아기의 잠투정이 제일 힘든 것 같아요. 아기가 얼마나 자야 충분히 잔 건지, 낮잠은 더 자야 하는지, … 오재원 한양대학교 의과대학 소아청소년과 주임교수 답변
- Q 우리 아이, '수면교육' 실패일까요?7개월 아기를 키우는 엄마입니다. 그동안은 업어 재우고, 젖 주면서 재우다가 이제 수면 교육을 하기 위해 울리면서 눕혀 재우… 김영훈 의정부성모병원 소아청소년과 교수 답변
- Q 생후 1개월 수면교육 해야하나요?생후 1개월 된 딸아이를 키우고 있어요. 밤에 잠투정을 하기 시작하더니, 지금은 낮에도 졸릴 때마다 잠투정을 하면서 울어요. … 신정욱 드라마 의원 원장 답변
