오피니언
야제증으로 못 자는 아기들, 솔루션은?
맑은 한약 이야기 생후 한 달이 지나서부터 바닥에 내려놓으면 눈을 뜨고 우는 아가들이 있기도 하고요. 잘 자다가 갑자기 밤에 3~4번씩 깨서 우는데, 악을 쓰고 울거나 아예 깨어나서 1시간씩 놀다가 자는 아이들이 있는데요. 엄마들도 같이 깨어 있어야 하니, 아이도 엄마도 삶의 질이 떨어져서 고생을 하는 경우가 많습니다. 100일이 지나면서 저절로 잘 자는
칼럼니스트 김수경
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만성적인 소아변비, 음식을 바꿔보세요
맑은 한약 이야기 미취학 아이에서부터 초등학교 저학년의 경우 변비로 고생하는 아이들이 생각보다 많은데요. 어린이 변비에 있어서는, 사실 어린이집이나 초등학교에 처음 들어가서 화장실 가는 것이 부끄러운 심리적인 경우를 제외하고는 음식을 잘 가려주는 것이 변비 치료에 있어서 가장 중요합니다. 실제 소아 변비로 고생하는 아이들은 7일이 지나도 변을 못 보거나 혹
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다한증, 멈추려고만 하지 마세요
맑은 한약 이야기 해마다 우리나라의 기후가 아열대의 특징이 뚜렷해지면서 점점 무더워지고 여름입니다. 이렇게 무더운 여름이 되면 부모님들은 아이가 더위로 인해 병이 생기지는 않을까 하나하나 건강을 챙겨주기에 여념이 없는데, 그 중에서도 유독 땀을 더 많이 흘리는 아이들 때문에 걱정이 많으신 분들이 종종 있습니다. 원래 어른에 비해 아이들이 더 열이 많다고는
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잦은 편도선염과 고열, 일교차만의 탓일까?
맑은 한약 이야기 요즘처럼 일교차가 심해지는 날이면 목이 자주 붓고 고열이 나는 아이들이 많습니다. 감기도 자주 걸릴 뿐만 아니라 대개 이런 아이들은 밖에 나갔다 오면 목이 붓거나, 키즈카페 같은 곳에서 열심히 뛰어 놀고 나면 그 날은 어김없이 고열 때문에 엄마들이 고생시키기도 합니다. 사실 잦은 편도선염으로 한의원에 내원하는 아이들 중에는 입원도 많이 하
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아이들에게 생채소보다 익힌 채소를 권하는 이유
맑은 한약 이야기 채소가 몸에 좋다는 것은 예전부터 현재까지, 비타민과 미네랄 등 갖가지 과학적, 의학적, 영양학적 각종 뉴스들을 통해 많이 듣게 됩니다. 심지어 채식만을 먹는 베지테리안 분들도 늘어나고 있고요. 건강에 대한 관심이 늘어나면서 더 건강하게 섭취하고자 하는 분들의 경우 매일 아침 신선한 채소를 갈아서 드시는 것도 심심치 않게 보입니다. 물론
